大腿内侧肌训练器

大腿内侧肌肉训练器价格、厂家、报价、批发、图片和使用方法

宁泰 NtaiFitness 大腿内侧训练器 TEKKEN-5004 是一款商用力量型训练设备。TEKKEN商用健身器材系列设定了生物机械学、人体工学、设计与易用性方面的新标准。且得益于NtaiFitness IQ管理系统，将永久变革您的训练方式。

大腿内侧肌训练器训练哪些肌肉

锻炼大腿内收肌群与外展肌群的专属产品，专减大腿内侧赘肉，练大腿内侧的专用健身器械。锻炼者在选择合适重量后，通过两侧大腿同时内收或同时外展，使得大腿内外侧肌群得到有效锻炼。加强腿部力量的训练，增强身体的稳定力，不但可以提高训练效率，还会增强身体自我保护能力，同时加强腿部肌肉力量的训练，更能保护腿部各个关节区域，减轻腿部磨损压力。腿部最难部位大腿内侧肌群的训练动作，全面增强大腿内侧肌群力量，强化完美大腿内侧肌群,让大腿更紧致结实性感。

大腿内侧显胖，首先肯定是因为脂肪多。另外，大腿内侧的肌肉弱也是关键原因。针对大腿内侧的训练，虽然不能针对减脂，至少可以紧致腿内侧，让你内侧那肉糊糊、肥嘟嘟、喧腾腾的地方变得更佳紧实，视觉上明显变瘦！

大腿内收肌肌群组成：包括大收肌、长收肌和短收肌等生理作用：让腿部内收一般来说，内收肌多数在深深的宽距蹲起（相扑深蹲，全蹲、哈克深蹲等），变速跑、跳跃落地中被刺激。不过日常生活中这类动作不多，所以得不到很好的训练。使用坐姿器械夹腿

大腿内侧训练器使用方法和注意事项动作描述

1. 坐在臀腿训练机上，大腿内侧贴挡板，调整阻力重量，双手扶住把手，背部贴紧靠背；
2. 两腿用力向内侧合拢，至挡板相互接触，感受大腿内侧发力，坚持2-3秒；
3. 缓慢控制恢复初始位置，重复。

动作要点

1. 腿部要始终紧贴板面，上半身不要前倾侧屈助力；
2. 动作过程保持用力均匀可控，不要用爆发力做这个动作；
3. 双腿外展打开后不要停顿太久，最好立即开始并拢双腿，进行下次动作

器械夹腿在整个动作过程中，主要就是内收肌群发力，不用担心练到股四头肌导致粗腿，可谓是最佳腿内侧训练动作。

大腿内侧训练器价格

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价格包含增值税、两年保修期、配送费和安装费。宁泰为您提供高品质的配送和安装服务，全心全意关注您的每一个细节要求。安装服务包括设备的组装和定位、设备测试以及安装现场最后的保洁服务。可以根据您的需要预约指定的日期和时间提供服务。

大腿内侧训练器可用版本

配备NtaiFitness MINI显示屏

不配备显示屏