拉筋机

宁泰拉筋机：专业提升肌肉柔韧性的健身必备器材！

宁泰破空系列拉筋机 aeroEX - 6007 是一款专为健身房及家庭健身设计的高品质力量健身器械。

在健身过程中，肌肉拉伸对于保持肌肉弹性、预防运动损伤以及促进身体恢复起着关键作用。

这款拉筋机专注于腿部肌肉的拉伸，能够有效帮助使用者放松肌肉、增强肌肉伸展性。 

其设计独具特色，采用符合东方美学的经典外观设计，将复古工艺与现代科技完美融合，每一处细节都经过精心雕琢，彰显出匠心工艺与极简艺术之美。不仅在外观上令人赏心悦目，全新的设计理念和精湛的制作工艺也确保了其卓越的质量和出色的产品体验。

腿部拉伸器材aeroEX-6007训练哪些肌肉

拉筋，可以帮助你的肌肉放松和增强肌肉伸展性。当然拉筋在运动前和运动后都要适当的进行，在运动前拉伸的时候要先进行短时间的慢跑，高抬腿或者快走的热身，让肌肉“热一热”，要不然在没有热的情况下过度拉伸有可能会让肌肉受伤。

拉筋机使用方法和注意事项

1. 在拉筋凳插杆的一侧坐下，臀部尽量靠外沿，慢慢躺下；
2. 将一条腿放在杆子伸直，脚底与杆垂直，移动身体，使臀部紧贴杆子；用一条可粘布或带将上举之腿绑在杆子上，捆绑位置以膝盖上方大腿处为佳；
3. 另一条腿膝盖弯曲向下，尽量使劲让脚着地，可用5～30公斤的沙袋绑住小腿，或用其他重物加压；脚掌着地后，腿应尽力往上举之腿的内侧方向并拢（向内）；
   请注意，此腿越向内并拢难度越大，向外形成外八字则容易。正确的姿势是两腿并拢，用力方向一上一下相反，如此才能拉开膝后、大腿内侧和腹股沟的经络。
4. 双手举起，尽量向后延伸，将胳膊平放在拉筋凳上；
5. 如此躺着拉10～40分钟，再换一条腿拉10～40分钟，方法相同。
6. 为加强疗效，若后举之手和臂不能贴凳，可举一重物加压。
7. 如没有绑腿布和沙袋，可让人压住两条腿和胳膊，但须循序渐进，不可一上来就大力拉筋。
8. 拉筋效果可看面部表情，表情越痛苦则疗效越好。当然，痛须在患者可忍受的限度内

健身房拉筋机aeroEX-6007价格怎么样

本商品请电话咨询最新报价

价格包含增值税、两年保修期、配送费和安装费。宁泰为您提供高品质的配送和安装服务，全心全意关注您的每一个细节要求。安装服务包括设备的组装和定位、设备测试以及安装现场最后的保洁服务。可以根据您的需要预约指定的日期和时间提供服务。