购买智能手表乍一看似乎很容易，但很快就会变得令人生畏。如果您是 iPhone 用户，您显然会首先想到 Apple Watch——但现在是 2025 年，有三种型号可供选择：Series 3、SE 和 Series 7。
或者 Fitbit 的 Sense 或 Versa 将大量健康功能与一些功能相结合通讯便利让您眼前一亮。
如果您使用的是 Android，那么重新设计的 Wear OS 是否值得一看三星 Galaxy Watch？
好吧，今年我们通过每天、每周和每月不断地测试智能手表来完成这项工作。
当每个新型号上市时，我们都会将其绑在手腕上并通过绞拧器。当然，这意味着本指南不断发展，新的赢家证明了这一点。
经过大量测试，以下是目前最好的智能手表：
- 最佳整体智能手表 Apple Watch Series 7Apple Watch Series 7 将显示屏延伸至边缘。这是我们测试过的最快的智能手表，可以跟踪许多活动，同时还能加快充电速度。它是最适合您 iPhone 的智能手表。
- 最佳安卓智能手表 Galaxy Watch 4Galaxy Watch 4 是第一款使用 Google Wear OS 而不是 Tizen OS 的手表，可以更好地访问 Google 的应用程序和服务。比任何以前的 Galaxy Watch。此外，重新设计的传感器使 Watch 4 成为比以往更有用的健身追踪器。
- 最佳预算智能手表 Apple Watch SEApple Watch SE 以实惠的价格为您提供现代 Apple Watch 设计和日常可用性。它缺乏始终在线的显示和核心健康功能，如心电图和血氧读数，但归根结底，这是一个很好的切入点。
最佳整体智能手表：Apple Watch Series 7（399.99 美元）
在苹果的腕表系列7是为苹果用户提供最佳的SmartWatch -和最好的智能手表，我们已经测试。
借助更大的显示屏，您可以在手腕上轻松查看信息并与之互动——从活动到心率、血氧水平到文本。
Series 7保持相同尺寸的外壳，但缩小边框以放大显示器——40mm 变为 41mm，44mm 变为 45mm。
它在纸上只有一毫米，但在我们的测试中，它让您一目了然地看到并完成更多工作。
您不需要经常滚动来阅读长文本或电子邮件。
由于这款更大的显示屏始终处于开启状态，您只需看一眼手腕即可查看所需内容。
那些从以前的 Apple Watch 升级的人会认出熟悉的 watchOS 8，而那些新人会喜欢上手过程。
将通过 iPhone 上的应用程序安装与 Watch 等效的应用程序，让我们巩固一个事实，即您需要一部 iPhone 来设置 Apple Watch。
虽然Series 7没有比其前代产品更大的电池，但它的充电速度确实更快，这要归功于更快的充电电缆，这在我们的测试中产生了影响。
在大约 6 分钟内，我们平均获得了 30% 到 40% 的电池电量，并且在 45 分钟内提供了超过 80% 的电量。
充满电后，我们的续航时间接近 18 小时。
您可以跟踪许多锻炼项目，例如骑自行车、跳舞、冥想、跑步、远足、椭圆机甚至拳击。
在您的手腕上，实时显示燃烧的卡路里、锻炼时间和心率。手表会跟踪这些数据并与您连接的 iPhone 同步以安全地存储数据。
Apple Watch 还可以使用光学心率监测器和内置于手表背面和 Digital Crown 的电子传感器，提醒您心率增加，并能够进行心电图 (ECG) 记录。该系列7还可以监测血氧水平和噪音水平的听力健康，检测跌倒并跟踪你的睡眠。
不过，让我们明确一点：如果您拥有Apple Watch Series 6甚至Series 5，您可能会坚持使用您的型号。
Series 7 确实支持更快的充电并具有更大的显示屏，但它并没有提供改变游戏规则的新功能。
最佳 Android 智能手表：Galaxy Watch 4（起价 249.99 美元）
三星的Galaxy Watch 4是最适合 Android 用户的智能手表——它几乎在所有方面都比以前的 Galaxy 手表更上一层楼，拥有更精致的设计、更简洁的用户界面和全新的操作系统。
专有的 Tizen OS 已经过时，而 Google 的 Wear OS 已经出现，因此 Galaxy Watch 4 首次支持 Google 应用程序和服务以及来自 Play 商店的庞大第三方应用程序库。
更妙的是，三星和谷歌之间的密切合作意味着这是迄今为止最好的 Watch OS 实现。Watch OS 终于提供了一种有凝聚力的体验，它具有类似磁贴的界面，可让您从表盘滑动进入应用程序体验。
通过这种方式，您只需轻轻一按即可查看当天的活动、控制音乐播放甚至查看日历。您可以向下滑动进行快速设置，向上滑动用于应用程序抽屉，向左滑动用于不同的应用程序磁贴，向右滑动用于通知。
更新的 Wear OS 感觉更加无缝，集成处理器可以快速处理所有任务。在我们的测试中，我们努力让 Galaxy Watch 出现卡顿或打嗝。
转向 Wear OS 还意味着 Galaxy Watch 4 可以在标准 Android 设备上运行，就像在 Galaxy 手机上一样。我们测试了几个，包括 Pixel 5a，没有遇到任何问题。您只需要下载一些特定的三星应用程序即可开始工作。
此外，Wear OS 意味着可以访问 Google 的应用程序和服务，例如 Google Pay 和 Fit，它们比三星特定的版本开发得更好，在更多情况下更有用。（某些 Android 和 Wear OS 应用程序尚未更新以与 Watch 4 兼容，但 Play 商店会通知您是否有替代方案并将其安装到您的手机上。）
与其前辈一样，Watch 4 具有圆形铝制外壳和齐平表圈表盘。右侧的两个物理按钮可让您导航或触发操作，而 4 合 1 健康传感器则位于背面。这是经典的 Galaxy Watch 体验。
最后但并非最不重要的是，新的 4 合 1 生物活性传感器为您提供更完整的健康和健身监测，包括心率、AFib 监测、Vo2 水平（血氧）、心电图 (ECG) 和测量身体成分。这些更复杂的测量值与所采取的步骤、消耗的卡路里和活跃分钟数同时存在。Watch 4 仍然可以自动识别锻炼并跟踪数百个锻炼。不过，与往常一样，Watch 4（与任何智能手表一样）不应用于医疗诊断。
体验是否与 Apple Watch 相当？还不是很清楚，但它比以前的任何 Wear OS 手表都更直观，并且与以前的 Galaxy Watches 不同，它可以与任何 Android 手机顺利集成。在并排测试中，得出的健康和健身数据与 Apple Watch Series 6 和 SE 的数据相当。与之前的 Wear OS 手表（例如 Fossil Sport）不同，它在拨打电话或启动应用程序时不会崩溃。
无论您拥有最新的三星 Galaxy、Pixel 2XL 还是其他一些 Android 设备，Galaxy Watch 4 都是您可以与之配对的最佳智能手表。这种全新风格的 Wear OS 与三星的手表界面相结合，带来了一流的体验，让您充分利用手腕上的这款可穿戴设备。
最佳预算智能手表：Apple Watch SE（279 美元起；）
起价 279 美元并提供 Series 6 的许多出色功能，Apple Watch SE保留了现代 Apple Watch 设计，与 Series 3 和在 Series 5 中首次亮相的 S5 处理器相比，显示屏更大。
Apple Watch SE 还拥有 Apple 制造的 S5 处理器——与 Series 5 中的处理器相同。
简而言之：这意味着 SE 提供了巨大的价值。
我们最喜欢的新功能是通过 Apple 的虚拟助手进行实时翻译。无需打开专用应用程序即可直接从您的手腕快速翻译，非常方便。最令人印象深刻的是，它显示了内部 S5 芯片的真正功能。
Apple Pay 与 Series 5 和 Series 6 一样好用——而且速度一样快。而且，多亏了 watchOS 7，Apple Watch SE 可以像 Watch 6 一样跟踪洗手情况。麦克风专门监听水声来自水龙头、手部动作甚至是从瓶子中抽出肥皂的声音。当它检测到您正在洗手时，您会看到手腕上出现倒计时。20 秒过后，您会感觉到震动并听到短促的叮当声。您还可以选择在您回到家后收到洗手提醒。这利用了内置的 GPS 以及对 Apple Maps 的一些改进。
睡眠跟踪也已在机上，允许您为想要睡眠的小时数设定目标并跟踪您是否达到该目标。您不会像在 Fitbit 上那样找到有关不同周期的数据，但它与 Series 6 或任何其他支持该功能的 Apple Watch 上的睡眠跟踪体验相同。它只是不会在一夜之间定期跟踪您的血氧。
SE 的健身方面基本上与您在其他所有 Apple Watch 上的体验相同，并且可以跟踪移动和锻炼目标。
您还可以使用 Workout 应用程序从大量锻炼中进行选择——室内或室外骑自行车、功能性力量训练、巴雷、舞蹈、跑步、慢跑、冲浪和无数其他锻炼——Apple Watch SE 将通过一系列传感器准确跟踪. 我们没有注意到 SE 和 Series 6 之间有任何减速或跟踪差异。当涉及到燃烧的卡路里、运动分钟数和跟踪的心率时，两者都能够获得准确的数字。
Watch SE 具有心率追踪、噪音水平监测、健康追踪和跌倒检测功能。
与 Watch 6 相比，这里牺牲的是更快的处理器、快速充电能力、更亮的显示屏、心电图读数、血氧监测和常亮显示屏。
我们最想念永远在线的显示。它只是让 Apple Watch 感觉更像是一块真正的手表。其次，血氧和心电图（以及更先进的心率传感器）等健康功能可能会让您选择 Series 6。
在Apple关注SE提供了以最小的妥协值巨大金额-任何苹果产品SE应该。如果您可以忽略没有电子心率传感器、血氧监测和常亮显示屏，那么它是寻找最大价值的明智选择。
我们如何测试
我们深入研究了这些手表。在许多情况下，它像任何消费者一样使用它们，每天佩戴它们，将它们用于锻炼，最大限度地利用电池，当然，看看它们如何承受正常的磨损。
任何可穿戴设备，包括智能手表，都是非常个性化的产品，您的偏好可能在很大程度上取决于您选择的手机。
这就是为什么我们用 iPhone SE、iPhone 11、iPhone 11 Pro、iPhone 11 Pro Max、Galaxy S20 和 Pixel 4 XL（当然，Apple Watch Series 6、Series 3 和 SE 除外）测试了每款手表的原因。 ，仅适用于 iPhone）。
我们仔细地完成了设置过程，注意到每只手表所需的任何必要的应用程序和额外的步骤。（例如，设置通知有多容易，这是智能手表的关键功能之一？）我们还考虑了第三方应用程序和表盘的可用性，以及自定义表盘整体外观的能力。
我们问自己完成日常任务有多容易，比如查看天气预报、查看每日日程或发送消息。
一切准备就绪后，我们将每只手表戴了几天，在正常使用和偶尔锻炼的情况下监测电池寿命，并继续注意每只手表的使用方便程度以及任何磨损迹象。
我们密切关注活动跟踪和健康功能。
对于后者，我们使用面向消费者的设备建立了基线，这些设备旨在仅跟踪这些指标（即 SpO2 或心率）。
一旦我们对手表有足够的了解，我们就会对它进行评级。
我们测试的其他智能手表
Apple Watch Series 3（169 美元，原价 199 美元）
Apple Watch Series 3 目前在亚马逊上的起价为 169 美元，几乎提供 Series 6 和 SE 的所有功能。
但后来我们考虑到，构成这款手表的硬件现在已经三年了，随着 watchOS 的不断发展和进步，随着 Apple 向 watchOS 增加更多功能，或者更糟糕的是，对未来的支持，Series 3 将开始放缓更新和功能最终将使 Series 3 落后。
这并不意味着它现在拥有的功能会消失——它是一款具有这些功能的精美手表——但为了让你的投资面向未来，Series 6 或 Watch SE 是更好的选择。
Fitbit Sense（329.95 美元）
Fitbit 的最新款手表比我们测试过的任何一款手表都拥有更多与健康相关的传感器和功能。
它可以测量您的压力程度，跟踪血氧水平并在您睡觉时监测您的皮肤温度，未来的更新将使心电图读数能够检查不规则的心跳。
当然，它可以完成 Fitbit 帮助开创的所有主要健身追踪器功能，例如计算步数、活跃分钟数、锻炼和睡眠。
但经过测试，Sense 感觉更像是一种医疗设备，而不是智能手表。例如，您必须在晚上使用特定的表盘才能跟踪您的 Sp02。
Sense 有很多潜力，但整体体验需要改进。
然后您需要知道如何处理所有这些数据。
如果您想要一款能够为您提供比目前几乎所有其他智能手表更多的健康信息的手表，那么 Sense 可能对您很有意义。
Fitbit Versa 2（178.95 美元）
售价 178.95 美元的 Fitbit Versa 2 是一款非常好但非常基本的智能手表。
它的主要重点，也是它最擅长的，是跟踪活动和睡眠——但在那之后，它就达不到 Apple Watch Series 3 或 Galaxy Active 2 所能做到的。
Garmin Instinct Solar（399.99 美元）
Garmin Instinct Solar 具有独特的功能，能够使用太阳能为自身充电。
没错——表盘是一个微型太阳能电池板，它吸收阳光以慢慢补充电池电量。
因此，Garmin 估计一次充电后的电池续航时间为 24 天，只要您每天在阳光直射下待在户外三个小时。
在我们的测试中，两次充电之间的使用时间为 12 天是常态。（我们显然需要多出去走走。）
一旦我们掌握了手表的界面，就可以通过手表和专用 GPS 跟踪锻炼、远足和步行。
Instinct Solar 的不足之处在于其智能手表功能。您无法限制哪些应用程序向您的手表发送警报——要么全有要么全无。
Garmin Venu（349.99 美元）
售价 349.99 美元的 Garmin Venu 设计精良，但电池续航时间不足，我们发现该操作系统的学习曲线很陡峭。
与通知交互是一种令人困惑的体验，我们从未真正掌握过它。
这显然是一款由跑步者为跑步者设计的手表，基于其耐用的设计和内置的脉搏牛或能量监测等健康统计数据。
如果这听起来像您想要的，那么您会对 Venu 感到满意。
OnePlus 手表（159 美元）
OnePlus 以 159 美元的 OnePlus Watch 采取了不同的方法。
他们没有使用谷歌的 Wear OS 为手表供电，而是创建了一个自定义操作系统。
经过两周的测试，很明显该软件阻碍了智能手表的美观。
您无法安装第三方应用程序，并且只能使用开箱即用的应用程序。
因此，如果您更喜欢 Spotify 而不是 OnePlus Music 应用程序，那么您就不走运了。
手表和 OnePlus 健康应用程序之间也存在几个同步问题。
例如，我们的夜间睡眠指标仅在手表上可见，我们的步数也是如此。奇怪的是，也没有办法将时钟从 24 小时格式更改为 12 小时格式。
步行和跑步确实会同步到 OnePlus Health 应用程序，但我们对步数和距离的整体准确性有疑问。
我们测试的一个亮点是电池寿命——OnePlus Watch 一次充电确实可以提供长达 14 天的使用时间。
OnePlus 告诉我们该公司正在开发软件更新。
不过现在，OnePlus Watch 更适合被视为第一代设备，需要大量工作才能与活动手环竞争，更不用说智能手表了。
Skagen Falster 3（295 美元）
售价 295 美元的 Skagen Falster 3 也搭载了谷歌的 Wear OS 平台，但超出了我们的整体预期。
对于整个 Wear OS 的不足，Skagen 无能为力，它面临着与 Fossil Sport 相同的一些问题——导航令人困惑，电池续航时间一般——但它是一款外观漂亮、性能卓越的手表这能够跟上我们投入的任何东西。
消息传递、接听电话、跟踪步骤和播放音乐等任务没有导致任何减速。
Falster 3 最大的缺点可能是它的价格标签。
Wear OS 手表的价格接近 300 美元，你必须非常喜欢谷歌的生态系统才能花这么大的钱。