二头肌训练器
宁泰 NtaiFitness 45度二头肌训练器,坐式二头肌训练器,肱二头肌训练器,二头肌训练器,二头肌训练机,二头肌器械 TEKKEN-5014产品详细介绍,提供二头肌锻炼训练方法,训练动作要领和注意事项的介绍。
原价: ￥5,860.00
￥3,850.00
二头肌训练器价格、厂家、报价、批发、图片和使用方法
宁泰 NtaiFitnessd 5度二头肌训练器,坐式二头肌训练器,肱二头肌训练器,二头肌训练器,二头肌训练机,二头肌器械 TEKKEN-5014是一款商用力量型训练设备。TEKKEN商用健身器材系列设定了生物机械学、人体工学、设计与易用性方面的新标准。且得益于NtaiFitness IQ管理系统，将永久变革您的训练方式。
TEKKEN 系列器材的无缝设计，增加了高档健身场所的时尚感，并通过其毫无拘束的无框式几何造型鼓励用户自然地运动，对于希望获得独特体验的客户是无可匹敌的解决方案。
45度二头肌训练器,训练哪些肌肉
二头肌为在45度收得最紧，因为肘关节之间有肌肉脂肪等身体软组织,这些组织夹在肘关节之间,所以肘关节只能收缩到45度左右。二头肌训练器主要可以锻炼肱二头肌，其次为屈肘肌群。肱二头肌训练器比路线较稳定及安全，适合一般初学者。
45度二头肌训练器,使用方法和注意事项
动作过程:调教弯举椅高度及重量，坐在弯举椅上，腰背挺直，身体微向前倾，两肩放松，双手距离约肩宽，伸直双臂搁在扯板上，记紧腋窝卡在斜板上以稳定手臂位置，手心向上握着把手，然后吸气，两臂以肘关节为轴心，慢慢利用肱二头肌的收缩将把手拉向自己锁骨方向同时呼气，至手臂约成90度，停顿约1秒后回到开始位置。
坐姿固定器械弯举目标锻炼部位：肱二头肌使用器械起始姿势：身体坐姿，收腹，上体前倾，腰部始终挺直，颈椎及腰椎成自然生理状态，下颌微收，腋下紧贴器械靠垫，不留空隙，双手反握，中握距，紧握器械把柄，手臂自然下垂，大臀固定贴合靠垫动作分解：手臂弯举至大小臂成45°夹角，感受股二头肌收缩，最高点短暂停留之后缓慢匀速下落。注意要点：不要下落至底，避免张力消失，注意过程中身体不要前后或者上下晃动，肩膀放松，避免借力，弯举时吐气，回落时吸气
做反向蝴蝶机夹胸的动作，反向做在蝴蝶机上，收紧核心，保持背部挺直。要以肩部和肘部发力带动双臂后摆,然后沿弧线尽量向后摆臂。持肘关节微屈，在动作的过程中始终保持挺直腰部。一直摆臂到达体侧为止，并且挤压片刻。双臂在充分的控制下，慢慢返回起始姿势，如此重复。整个锻炼过程保持肘部稍微弯曲。发力时，双臂和肘部越靠后，后三角肌和中背部的肌肉就越能更多地得到锻炼。
45度二头肌训练器,价格
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价格包含增值税、两年保修期、配送费和安装费。宁泰为您提供高品质的配送和安装服务，全心全意关注您的每一个细节要求。安装服务包括设备的组装和定位、设备测试以及安装现场最后的保洁服务。可以根据您的需要预约指定的日期和时间提供服务。
45度二头肌训练器,可用版本
配备NtaiFitness MINI显示屏
不配备显示屏
