生育控制类型
不同类型的节育以不同方式预防怀孕：
- 自然：两个常见的示例包括提款方法（也称为“拉出”）。或追踪女性何时最有生育能力，并在此期间避免性行为。
- 屏障：屏障方法可阻止精子穿过子宫颈，包括男性避孕套，女性避孕套（膜片）和某些类型的荷尔蒙节育方法。
- 短效荷尔蒙方法：一种避孕药，例如药丸，贴剂和阴道环，可防止卵被释放或进入输卵管。使用后24小时至数周内均可预防怀孕。
- 长效可逆避孕（LARC）：通常是一种荷尔蒙节育方法，包括植入物和宫内节育器（IUD），可以防止怀孕长达十年甚至十年。
- 永久绝育：一种外科手术，可永久防止怀孕。在大多数情况下，这两种类型的手术都是可以逆转的：男性进行输精管切除术，女性进行输卵管结扎术。
- 紧急避孕：紧急情况下可以使用计划B，但必须在无保护的性交后24小时内服用，以达到最佳效果。
选择最适合您的节育类型时，需要考虑一些因素，例如性活动，易用性，可及性和成本。
例如，如果您有多个伴侣，则应使用避孕套等避孕方法，以防止性传播感染。或者，如果您是一个喜欢每月定期服药的女性，则应考虑使用避孕药，而不是植入物或宫内节育器。
但是，易用性同样重要。如果您选择服用药丸，那意味着您必须记住每天都在同一时间服用该药丸，并且要知道，如果您错过一剂会导致意外怀孕。这种压力对于某些人而言可能是压力大且负担重的。
可用性和成本也是重要因素。与避孕药或植入物相比，避孕套更容易获得且更便宜。但是它们也不太有效。
效用
除了节制外，没有任何避孕措施可以保证100％防止怀孕。生育控制可能会失效，人们会错误地使用它，并且程序可能会出错。
例如，如果您服用完美，口服避孕药的有效率为99％。但实际上，人们会跳过药丸或不按时服药，这会降低药效。
重要的是要记住，即使是看起来可靠的方法有时也会失败，例如IUD。如果未正确插入宫内节育器，脱落或子宫异常，则可能会怀孕。
尽管这种情况非常少见，但您甚至可能会因捆绑管而怀孕。这种方法被称为输卵管结扎术，被认为是防止孕妇怀孕的最可靠方法，但是该方法仍然存在人为错误的可能。
此外，进行过输卵管结扎手术的女性更容易发生异位妊娠，这是一种受精卵附着在子宫外时发生的流产。
其他福利
医生可能会开避孕药，尤其是荷尔蒙避孕药，而不仅仅是预防怀孕。
例如，节育可以帮助治疗痤疮，因为它可以减少系统中的雄激素（一种激素）的含量。在青春期和怀孕期间，雄激素水平会飙升，这可能会导致您在皮肤上和下产生更多的油脂，从而导致痤疮。
节育还可以缓解抽筋，因为它可以使月经期间脱落的子宫内膜变薄。当衬里积聚时，会引起剧烈的收缩，因此，使其变薄有助于缓解疼痛的抽筋。
副作用
荷尔蒙避孕药，如避孕药，宫内节育器和避孕药，可能会产生副作用，因为人体会适应激素的轻微增加。 副作用可能包括：
- 期间之间流血
- 恶心
- 头疼
- 爬行
- 乳房压痛
- 阴道分泌物
- 性欲降低
常见的误解是 节育会使您体重增加。如果您刚刚开始节育，则可能会增加几磅。但是多余的重量很可能来自液体滞留（也就是水的重量），而且只是暂时的。
唯一可能使您体重增加的节育方法是Depo-Provera，这种激素注射剂可增加饥饿感，并导致女性在使用一年后增加5.4磅，而在使用四年后增加到13.8磅。
如何获得节育
您可以在当地的任何杂货店或药房获得避孕套等基本的节育措施。但是，您需要开处方才能服用避孕药，例如避孕药或宫内节育器。
大多数人都会去看医生或去像计划生育协会这样的当地卫生组织来开处方，但是新的选择正在出现，可以直接从药剂师那里获得节育，甚至可以通过远程医疗来在线获得节育。
《平价医疗法案》（Affordable Care Act）规定的大多数健康保险计划都包括节育费用以及与节育有关的医生就诊费用。如果您的保险不包括看医生的费用，则费用在$ 35- $ 250之间。如果您在线购买避孕药，通常可以通过保险免费获得，但没有保险，价格范围可能很大。
计划B - 紧急避孕药
计划B，有时也称为“事后避孕药”，是非保护性行为后可以采取的非处方形式的紧急避孕药。
计划B本来可以在开始之前防止怀孕，但它并不总是有效。计划B在24小时内服用最为有效。如果您在72小时内服用，预防怀孕的机率将高达89％。
该计划B的副作用可能会持续4天左右服用后。在第一天，您可能会遇到诸如恶心，呕吐和骨盆疼痛之类的副作用，这些副作用会随着时间的流逝逐渐消失。月经也可能发生变化，因此，如果您的周期比预期的早或晚，您不必担心。
虽然您可以参加计划B的次数没有限制，但这不应该成为您计划生育的首选方式。如果您发现自己定期使用计划B，请咨询医生以讨论其他方法。
总结
正确的节育方法取决于哪种方法最适合您的生活方式。您要在做出决定时考虑效率，副作用和保养等因素。
请记住，尽管诸如避孕套之类的隔离方法可能更容易获得，但更有效的方法（例如宫内节育器）则需要去看医生。您能做的最好的事情是与医疗专业人员讨论哪种方法最适合您。