博客文章 '2024' '一月'

从技术上讲，握力超出了仅能握在手中的能力,握力需要多种不同的握力, 您的手腕是人体中最复杂的关节之一，几乎参与了我们所做的所有活动。我们推荐8种提高握力的锻炼方式。

体育界的一些知名人士正在投资可穿戴公司Whoop， 可穿戴公司职业运动员喜爱的健身追踪器制造商Whoop已完成1亿美元的E轮融资，估值达到12亿美元。

我们比较了旗舰Apple Watch Series 6智能手表和Fitbit Sense智能手表，以帮助您在两者之间做出决定。

由于大流行，今年大多数迪拜的居民已经将健身作为其生活方式的重要组成部分，迪拜王储发起“安全而卫生”的第四届迪拜健身挑战赛DFC全民活动。

女性常见病复发性尿路感染和阴道炎就诊时需要注意的问题，常见类型，症状，病因，原因，预防方法，并发症，风险因素等综合信息。

久坐不动的男人比从未运动过的同龄人的死亡风险高15％。另一方面，那些开始并坚持锻炼计划的人，其死亡风险降低了23％。我们应该如何充分利用业余时间坚持锻炼？

伤害心脏的五种坏习惯，吸烟，懒惰，肥胖，饮食不佳和酗酒，避免它们可以帮助您预防心血管疾病。

冬季，在通常的一年中，保持身体健康会遇到许多挑战。卡在家里？ 许多有效的锻炼不需要宽敞的空间，无论如何，您都可以锻炼身体!

Under Armour安德玛以4.75亿美元的价格收购了健身应用MyFitnessPal，五年后的今天以3.45亿美元的价格出售了它。

脚凉可能是诸如动脉粥样硬化，糖尿病，雷诺氏病，周围神经病和贫血等医学疾病的征兆。如果您怀疑自己可能患有以下疾病之一，则应向医生咨询最佳的治疗方法，以找出脚冷的根本原因。 但是，如果您排除了这些情况，则可以尝试通过多运动，捆绑运动并进行按摩来使脚变热。

性生活有益于您的身心健康，性刺激会释放出一种感觉良好的化学物质，使您减少压力和焦虑，这也可能改善您的人际关系和睡眠质量，性是一种适度的运动，可以帮助您燃烧卡路里，控制血压并可以预防心脏病。

为什么跨女性的声音训练可以成为变性的疗法的重要组成部分，以及如何有效地进行，超女性化的人可以使用声音疗法和声音训练应用程序之类的方法来使自己的声音听起来更加女性化。

使用蓖麻油涂睫毛是名人最爱美容方法，实际上并不能帮助它们生长，但是它可以阻止您的睫毛脱落，如果您大量化妆，蓖麻油可能会对您的睫毛有帮助，蓖麻油还可以使您的睫毛保持水分，并控制由化妆引起的睫毛线上的炎症。

甘薯具有许多健康益处，因为它们富含抗氧化剂和维生素A-帮助维持视力，增强免疫力并可能改善大脑功能。 红薯也是糖尿病患者的健康选择，因为它们的血糖指数略低于普通土豆。

适量食用黑巧克力对您的心脏有益，黑巧克力含有比其他巧克力更高的可可百分比，并且可可富含抗氧化剂和黄烷醇，它们与心脏健康有关。虽然吃很多黑巧克力不太可能改善心脏健康，但与其他糖分和脂肪含量高的垃圾食品相比，它可能是一个更健康的选择。