博客文章 '2024' '一月'

健身房经营者必读，为健身房购买健身器材的三个阶段，根据山东宁泰健身器材有限公司的多年健身器材行销经验，让我们列出我们是如何做到的，帮助您更好的选择与购买健身器材设备.

健身行业这些取得了巨大的发展，全国各地的健身房的会员快速的增加，健身房为提高竞争力需要不断的购买额外的健身器材以满足客户的需求。请继续阅读我们的购买健身器材的五大提示。

健身俱乐部翻新升级改造有助于维护和提升品牌形象，提高客户保留率，如何为您的健身中心定制合理的维护投资计划？

如今我做了近三十年的奥举（奥林匹克举重）教练，我很清楚无论是提高举重爆发力还是强健身体，下蹲翻都是个重要的练习。即使它很难掌握，但还是有必要去学，更何况学习复杂的动作还能提高我们的学习能力。这里分享一些实战经验，如何做好力量翻、下蹲翻、颈前深蹲、低杠位背蹲、硬拉

很多力量训练者认为一个成年男性体重应该达到91kg， 强壮者都比瘦弱者更有优势，虽然增重的原理简单，但不代表过程容易，我们的肌肉增长训练计划简单，只是希望你能够坚持下去，可以得到更多的肌肉、更明显的线条。

想知道划船器如何让你轻松塑造完美身材、提升身体素质吗？快来一探究竟，这十大好处绝对让你心动不已，开启不一样的健身新体验！

运动似乎已成为我们必须做的事情，我们是在所体验到的积极健康和情绪效益而锻炼，健身专家这里给你五大坚持锻炼的好处，放下手机，马上锻炼吧。

Anglia Ruskin大学的一项研究表明每周三次在跑步机上跑步可以缓解月经疼痛，因为运动会减少疼痛不适的化学物质的产生，促进了富含氧气的血液供给子宫。

商用健身房专用大型塑身机抖抖机疯狂甩脂机能减肥吗 ？使用商用健身房专用大型塑身机抖抖机疯狂甩脂机可能看起来很荒谬。然而，在这些机器上花费少至15分钟可以对您的血流量，平衡和肌肉力量产生积极影响。商用健身房专用大型塑身机抖抖机疯狂甩脂机不仅可以快速减去体内多余脂肪，还可以达到强身健体的作用。

宝子们，今天来给大家扒一扒 Life Fitness 美国力健跑步机的控制台操作界面及常见故障处理呀！最新添加了Life Fitness Connect 应用程序故障处理方法。

可调哑铃一般指的是可以更改配重片的哑铃。可调式哑铃套是家庭锻炼的理想的选择，因为它们可以为您提供更好的锻炼灵活性。 购买可调式哑铃应该注意些什么？请阅读此文。

悍马器械好不好？ 盘点悍马健身器械的五大优点. 悍马力量器械一直是竞技专业运动员和顶尖大学和高级健身俱乐部首选挂片式力量训练器械。我们总结了选购悍马器械的5个优点

预防新冠病毒，可否增强自身免疫力来抗疫？ 事实已证明很有效，而且不需要花你的血汗钱。这些方法就是锻炼身体、充足的睡眠、均衡的饮食，尽量不要有压力，还有接种疫苗。

可穿戴技术是在健康和健身排名第一的趋势，人们在训练时佩戴技术的最大原因之一是跟踪他们的心律并确定他们在运动中燃烧多少卡路里，可穿戴技术对健身训练到底有哪些作用呢？

普拉提是什么? 普拉提主要针对哪些肌肉，减肥效果好么? 普拉提锻炼有哪些益处? 练习普拉提多久可以有效果? 普拉提和瑜伽有什么不同?