博客文章 '2024' '一月'

专家建议将这两种类型的有氧运动纳入您的日常活动。以下是如何取得适当的平衡以实现您的目标。

随着学校和秋季庆祝活动的临近，感冒和流感季节也即将来临，这里有 17 种保持健康的方法。

加拿大人菲利斯说大流行迫使人们寻找创造性的解决方案, 与在健身房锻炼相比，我发现在家锻炼的优点多于缺点, 我已经能够学会如何管理自己的体重和使用简单便宜的健身设备。

Peloton 在所有市场上将其原装家用健身车的价格降低了近 20%。每个联网健身用户的平均每月锻炼次数从一年前的 24.7 次降至 19.9 次。

从正确的锻炼方式，到吃什么和喝什么以及 HRT 的案例，专家解释了女性如何为中年身体的变化做好准备

在 Covid 封锁后复苏之际，英国最大的健身房连锁店将探索筹款选择考虑进行 IPO

如果有什么能让您花 2,800 美元购买由 Jay-Z 和 Pitbull 支持的新型垂直攀岩机 CLMBR Connected，那就是丹佛这家疯狂的新健身工作室。

每年在 9 月到来时为自己设定的主要目标，放弃你的目标几乎是肯定的，不可避免地导致旧习惯。然而，幸运的是，有了一些善意和一些实用的建议，这个过程可以逆转。

一项关于习惯性体育活动与健康水平之间联系的大型研究表明，“中等强度的体育活动”是提高健康水平的最有效方法

对抗衰老过程的最佳方法是锻炼和健康饮食。稳定的健身计划或个人训练课程将帮助您锻炼出更强壮的肌肉，让您的皮肤焕发光彩，预防疾病，并神奇地使您的年龄减少数年。

Whoop最新融资 2 亿美元，F 轮融资使 Whoop 的总资金达到近 4.05 亿美元。

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锻炼可以训练您的心脏和肺更有效地泵出富含氧气的血液，进而让更多的免疫细胞发挥作用。您的呼吸可以为您的免疫系统带来一系列好处，您的心肺功能越好，您就越能受到保护。

山地自行车锻炼4个技巧分享， 简单有效的提示和技巧，可让您的山地自行车更快。

在周四推出自己的品牌服装系列后，Peloton 可能会尝试从 Lululemon 手中夺取健身服装市场份额。