博客文章 '2024' '一月'

如果您发现自己对健身不舒服或无用，可以通过以下五种方法在锻炼中增加激情，提高锻炼效果，并从锻炼中获得更多收益。

积极心理学主要集中于追求使人感到更快乐的有益体验。越来越多的证据表明，积极的心理学技术在压力，悲伤或其他困难时期确实很有价值。。您可以尝试以下三种积极的心理学实践。

轻伤会导致踝关节酸痛，肩膀酸痛或脖子酸痛，最近，美国内科医师学会和美国家庭内科医师学会聚集了专家，以针对此类情况提出新的建议。这些指南适用于成人非腰背肌肉骨骼损伤引起的急性疼痛。

社会和经济资源匮乏，工作压力更大的人面临着更大的负担, 如果您不确定当所爱的人沮丧，轻生或躁狂时该如何应对, 以下建议可以对您都有帮助。

研究人员于2020年6月对1,000多名18岁以下儿童的父母进行了一次全国调查发现新冠病毒大流行实际上可能使数百万人的生活更加恶化，我们不仅要担心短期的无家可归者和饥饿，这是对儿童的长期教育，心理和健康影响。

音乐真的能影响您的幸福，学习，认知功能，生活质量，甚至幸福吗？一个最近的一项调查关于音乐的认知和情感福祉的影响的调查有一些有趣的发现。

现在有新研究表明，幸存于COVID感染者中可能会有长期的神经系统后果,越来越多的证据表明，许多幸存者可能会出现轻度（但非常真实）的脑部损伤，从而导致普遍存在的但微妙的认知，行为和心理问题。

JAXJOX即将发布其InteractiveStudio智能健身房，这是一种家庭健身系统， InteractiveStudio可以在JAXJOX网站上进行预订，零售价为2,199美元， 每月订购价为 39美元。

能有多少健身房可以在新冠病毒大流星之后存活下来？我们要求商业领袖分享他们对COVID-19时代如何改变其行业的内在看法。在新的世界秩序中，这就是失去的东西以及可以得到的东西。

家庭健身器材制造商Nautilus周三宣布，已将其Octane Fitness品牌以2500万美元出售给TRUE Fitness Technology

健身平台Playbook融资930万美元，Playbook真正专注于业务的创造者，而不是最终用户，最新一轮融资使Playbook的总资金达到1230万美元。

在家庭健身热潮中，Future为其每月150美元的健身教练应用程序筹集了2400万美元的B轮融资，这家初创公司一直致力于建立一个平台，将动力，责任心和健身见解结合在一起。

坐骨神经痛是最常见但仍被误解的疼痛类型之一。一生中有多达40％的人经历这种病痛，但是您可以采取很多措施来预防坐骨神经痛并减轻疼痛。

科学家们发现，获得适当的营养不仅可以为我们的身体加油，提高健康水平，而且在精神上也给我们带来优势。

我们比较了旗舰Apple Watch Series 6智能手表和Fitbit Sense 智能手表，以帮助您在两者之间做出购买决定。