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很多人去到健身房，看着很多的健身器材横纵排列着，只知道是锻炼设备，摆放位置可能只是老板的设计，其实这些健身器材并不是随便乱摆放的，器材有讲究吗，摆放位置就有讲究。健身房里的器材一般有三大分区，有氧健身区、力量健身区和固定机械区，这些训练区间的功能就一清二楚了。他们都有什么特点呢？