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博客文章标记 '力量训练者'

📢健身房小白必看!科学增重秘籍 & 肌肉增长计划大公开✨
很多力量训练者认为一个成年男性体重应该达到91kg, 强壮者都比瘦弱者更有优势,虽然增重的原理简单,但不代表过程容易,我们的肌肉增长训练计划简单,只是希望你能够坚持下去,可以得到更多的肌肉、更明显的线条。