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什么是认知健康？认知健康的定义，为什么认知健康很重要，如何提高认知健康？如何检测？请阅读本文．

美国CDC的两个新案例研究发现，檀香山和芝加哥的室内团体健身课程直接导致COVID爆发，感染了数十人–研究作者警告说，当健身房重新开放或有人进入时，应始终戴口罩应该继续选择户外健身。

自大流行开始以来，无论我们是重新发现户外运动还是学习如何激发自己进行单人锻炼，我们都已经变得更加灵活，成为锻炼者，越来越多的人选择在户外运动．

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您喜欢在夏日喜欢水上活动么？ 本文将讨论您在下一个假期中可以考虑的一些激动人心的冒险。请检查下面的列表。

定期游泳几圈可能会带来很多好处。继续阅读以了解游泳的好处以及如何将游泳纳入日常活动。