研究表明,即使您年轻时久坐不动,但在晚年开始锻炼,您仍然可以将死亡风险降低 50%?开始改变生活方式永远不会太晚。
召集所有初学者!开始您的健身之旅 2024 M01 23, Tue 您是否对开始健身计划感到害怕?有时会怀疑自己是否有能力完成?那么,这篇文章就是给你的。
使用健身追踪器聆听您的身体 2024 M01 23, Tue 我欢迎一个追踪器回到我的生活中。这真的让我思考,可穿戴追踪器的优点和缺点是什么?首先是什么?其次呢?它们是饮食文化吗?
通过力量训练强化身体形象 2024 M01 23, Tue 对你的身体有挑战性和消极的想法是完全正常的。它们既不愉快也不富有成效,但请让我向您保证它们绝对正常。我们都经历过它们,即使我们正在积极致力于我们积极的身心健康。
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Peloton 正在寻求进入视频游戏领域。根据 Peloton 的说法,Lanebreak 是人们保持健身的一种新方式。
Strava 是由两位前哈佛大学赛艇运动员创建的健身追踪应用程序,拥有超过 8600 万用户,并且随着越来越多的人开始在家锻炼,在大流行期间出现了大幅增长。
健身应用 HealthifyMe 从 LeapFrog 和 Khosla Ventures 筹集了 7500 万美元的 C 轮融资,将在全球扩张
10 条锻炼后恢复技巧保持精力充沛,降低剧烈运动后受伤的风险。
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如何在椭圆机上燃烧更多卡路里? 2024 M01 23, Tue 如果您想要有关如何使用椭圆机减肥的建议,请继续阅读有用的提示。
如何拆卸椭圆机?你只需要4个步骤! 2024 M01 22, Mon 下面的文章给你几个小窍门,教你如何从几个简单的步骤拆卸椭圆机。