如果您在月经期间从未尝试过做爱，那可能会令人生畏。但是，如果采取正确的预防措施，您就没有理由不能像其他情况那样充分享受性爱。这是您需要了解的有关性生活以及如何安全进行性生活的所有信息。
是的，你可以在月经期间做爱
尽管可能需要一些额外的步骤，但您绝对可以在月经期间进行性行为，这是成年人同意的一种正常，安全的活动。
在2009年进行的一项小型研究中，有43％的18至23岁的性活跃女性报告了在此期间发生过性行为。此外，年龄在18至24岁之间的男性中，有78％的人表示在此期间与某人发生过性行为。
期间性行为：须知
在做爱之前，您应该考虑一些风险，并与伴侣进行讨论。
例如，由于阴道pH值的变化，您感染的风险可能更高。据玛丽珍Minkin，医师，产科/妇科，产科的临床教授和妇科在耶鲁大学，你的阴道变得不那么酸性和月经期间更基本。
这种新环境促进了细菌和真菌的生长，助长了诸如酵母菌感染之类的疾病。另外，pH值的变化意味着：“淋病和衣原体之类的性病更容易从子宫颈向上进入子宫，” Minkin说。
曼哈顿妇女健康与保健中心妇产科医师弗朗切斯科·马里兹（Francesco Mariz）医师说，最重要的是，由于存在血液，肝炎或艾滋病毒等血源性性传播疾病更容易传播。
而且，与普遍的看法相反，如果您在月经期间做爱，您仍然可以怀孕。明金说，虽然一个人排卵时最肥沃，但一旦发生穿透性行为，总有可能怀孕。如果您有不规则的时间段，这尤其如此，这会使确定您是否处于周期的结尾或只是发现它变得更加困难。
如何安全地做爱
如果您决定在自己的月经期间做爱，请参考以下提示，安全无忧地做爱。
- 使用保护。即使在您的时期，进行安全的性行为也很重要，以防止意外怀孕和性传播疾病的传播。Mariz说：“仍建议使用避孕套预防性传播感染和怀孕，因为这两种情况仍然可能发生。”
- 考虑润滑。Minkin说，虽然在混合物中添加润滑油听起来有点违反直觉，但如果使用棉塞，则可能会需要它，因为它们会使阴道变干。考虑在发生性关系前几天将卫生棉条换成另一种选择，例如垫子或月经杯，以消除这些影响。
- 尝试淋浴。没有比在您的期间更好的时间尝试淋浴。那是因为减轻混乱的压力。如果您过去一直难以享受淋浴的性爱，可以通过以下几种方法来获得更好的体验。如果出现倾斜或打滑的问题，请带凳子或防滑垫进入淋浴间以保持一定的稳定性。您可能会发现在淋浴时会增加阴道干燥感，因此请考虑在淋浴时使用效果良好的润滑油，以使事情更加舒适。
- 准备好毛巾。为了防止弄脏床单，请铺上一条毛巾或毯子，然后再清洗。为了随后进行清洁，Mariz建议在任何残留的血液上使用温热的毛巾。
- 考虑使用月经杯或月经盘。做爱时，某些月经杯和圆盘（可替代定期的卫生用品）可保持插入状态。明金说，这是一个安全的选择，可以让您对在自己的月经中进行性交感到更加自在。
- 与您的伴侣坦诚相待。如果您打算在月经期间做爱，请与您的伴侣谈谈您的两个舒适区。询问他们在您的月经期间是否愿意发生性行为，并建议上述一些方式使您双方都感到舒适和愉快。
虽然您可以在这段时期内安全地进行性爱，但仍然有怀孕和性传播感染的风险。因此，使用安全套之类的保护非常重要。您还可以将毛巾和润滑油放在附近，以防可能出现的混乱或干燥。