由于新冠病毒大流行，今年大多数居民已经将健身作为其生活方式的重要组成部分
迪拜的居民们挤满了150个地点的200多个虚拟会议和2,000堂课程，这一系列的日历都准备好迎接“安全而卫生”的第四届迪拜健身挑战赛 Dubai Fitness Challenge（DFC）。
由于大流行，今年大多数居民已经将健身作为其生活方式的重要组成部分。虽然有几个人开始跑步和瑜伽，但使用YouTube和其他视频门户进行日常家庭锻炼的人也大大增加了。
迪拜：尽管发生了COVID-19大流行并且存在疏远协议，但最新版本的迪拜健身挑战赛（DFC）将于今年10月30日至11月28日举行，其目标是在去年参加人数超过100万人的同时达到最高水平官员在周二表示，离线和在线会议的数量。
官方在虚拟媒体发布会上宣布第四届年度DFC的细节时，官员宣布了DFC 2020的细节，其中包括免费健身活动，体育活动，健康和保健计划以及虚拟会议，包括三个专用健身村，10个以社区为中心的健身集线器，200多个虚拟会话以及迪拜150个地点的2,000多个课程。
迪拜居民塔尼亚·扎格（Tanya Zag）说，在宵禁中的室内生活对她的心理健康造成了损害。“几个月前，我开始跑步，它已成为我最好的压力克星。它赋予了我力量，即使我在艰难的一天中工作，跑步也消除了我的所有烦恼。”
“我真的很期待今年的DFC。她补充说：“整个城市到处都是电能，这真是太棒了。”
健身影响者Jhona Meryl说：“这真的很令人兴奋，因为这是一种集体努力，而最好的部分是，当人们连续做30天的事情时，它会成为一种习惯并增强积极性，这是人们现在真正需要的。 ”
迪拜健身挑战赛（DFC）第一天
从今天开始，居民们都穿着运动服，瑜伽垫，个人健身工具，当然还有户外活动用的口罩。为确保与社会保持距离，在www.dubaifitnesschallenge.com上进行的所有活动都必须进行提前预订。
年度活动由迪拜王储兼迪拜执行委员会主席谢赫·哈姆丹·本·穆罕默德·本·拉希德·阿勒马克图姆（Sheikh Hamdan bin Mohammed bin Rashid Al Maktoum）于2017年发起，敦促每个人参与30分钟的30分钟活动，这项挑战于2017年推出，很简单：每天完成30分钟的活动，持续30天。是目前迪拜家庭和个人不顾身体状况而流汗的最热门活动之一。
这项混合活动有望使所有人都能轻松健身，从年轻人，青少年，家庭，年长居民和有决心的人到企业和学校。
迪拜体育理事会秘书长赛义德·哈雷布（Saeed Hareb）承诺，该赛事将维持严格的安全和卫生规定，社会隔离准则和卫生要求。在整个DFC中，公共健康和安全将仍然是最重要的，所有体育活动均严格遵守迪拜政府的指导原则，包括社会疏散指导原则，安全预防措施以及卫生和卫生要求。根据活动和人与人之间的距离，可能需要也可能不需要口罩，由组织者提供相关指导。
“对于我们来说，体育一直是一项必不可少的活动，但在Covid-19的这一时期，体育变得越来越重要。锻炼和保持健康可以增强您的免疫系统，而强大的免疫系统是您抵抗疾病的最佳防御手段。”
期待什么？
居民可以期待一整套免费健身活动，体育活动，保健计划和虚拟会议日历，包括三个专用健身村，十个以社区为中心的健身中心。
免费的应用程序访问
参与者可以从全球领先的应用程序（Fitbit Premium，NEOU，Steppi，Sweat，Sworkit，Daily Burn，FIIT和Les Mills on Demand）解锁30天免费程序。DFC应用程序合作伙伴将涵盖以HIIT为中心的计划，跑步主题应用程序，在家减肥锻炼或瑜伽和冥想课程，包括Fitbit Premium，NEOU，Steppi，Sworkit，Daily Burn，FIIT和Les Mills on Demand在内的DFC应用程序合作伙伴帮助引导用户沿途改善健康状况。DFC网站上还将有200多个虚拟会议，并且整个月中将有2,000多个课程。在整个30天内，该市的健康产业还将参与免费体检，信息发布会，课程等等。
从11月6日开始，Daimai健身村节日城购物中心将成为全家人的最新冒险胜地，欢迎DFC参与者参加。该村的核心将是大型多功能场所The Arch。该景点将举办四个活动-攀岩墙，高空滑索，跳伞和快速飞行-除了四个活动区域，包括足球，篮球，水上摩托车跑道和锻炼台。
趣味跑
迪拜奔跑之旅将使整个城市成为针对所有年龄，能力和健身水平的个性化跑步跑道。11月27日，最大的免费入场活动将在全市范围内进行，欢迎居民和游客共同庆祝自己的个人新佳绩。参与者可以沿着自己喜欢的路线，距离，位置和开始时间跑步，慢跑或步行。为了帮助跑步者发挥最好的作用，该地区一些领先的专业教练和运动员特别策划了六个28天的培训计划，其中包括Manal Rostom，Tania Lolla Kaddoura，Abdullah Bin Hajjar，Luke Mathews，Lee Ryan和Luke Gaffney 。该计划可在DFC网站上免费访问，其中包含适用于2公里，5公里和10公里距离的各个级别的各种逐步健身指南。该活动还将与迪拜关怀的“教育不间断”筹款活动建立特殊的合作关系，以支持因今年的挑战而生活受到干扰的学生。去年，迪拜奔跑吸引了7万人。
徒步锻炼
2020年的新项目还将是一项免费的每周指导的迪拜跑步之旅计划，为您提供整个城市标志性景点的独特徒步视角。与“阿拉伯冒险之旅”和体育品牌ASICS合作举办的巡回赛将在“挑战”的30天中进行。
与“阿拉伯冒险之旅”和体育品牌ASICS合作举办的巡回赛将在“挑战”的30天中进行。参与者可以从三种不同难度级别不同的路线中进行选择：在迪拜市中心的Burj湖周围进行5公里的娱乐；沿着风筝海滩（Kite Beach）延伸的10公里高级海滩；以及在迪拜河（Dubai Creek）地区进行的3公里“寻宝”自导式任务，可在Questo城市浏览器手机游戏中免费获得。
健身村
位于Kite Beach，Al Khawaneej和Dubai Festival City Mall的三个健身村将补充10个以社区为中心的健身中心，横跨Gate Avenue，Hamdan体育馆，DMCC，Zabeel女士俱乐部，可持续城市，迪拜警察俱乐部，迪拜体育委员会，迪拜体育城，奥特莱斯购物村和哈达。
DP World Fitness Village风筝海滩将在社交距离遥远的露天环境中提供各种户外活动。各种各样的家庭娱乐活动将分布在16个区域中。从星期日至星期四的下午2点至晚上11点以及星期五和星期六的上午7点至晚上11点之间的30天开放时间延长，这些区域包括每日节目编排的主要舞台，集体训练的集中营，沙滩足球场，专门的孩子们玩耍区域，篮板区域，教练课程战斗区，配备免费设备的分水岭和障碍物，星体区域的整体健康和福祉空间，仅供女性使用的趣味镜室，篮球半场，旋转站和一个多功能区，将以小组锻炼和教练指导的健身课程为特色。全球健身品牌Under Armour，
家庭会议
今年，挑战在于将“ Find Your 30”虚拟内容中心放在家庭会议上。该设施可免费使用，并托管在DFC网站上，使参与者可以使用各种年龄和能力的健身内容。阿联酋NBD健身村Al Khawaneej将欢迎大家在公园锻炼身体，重点是骑自行车和家庭活动。从周六至周三的下午4点至晚上11点，以及周四和周五的下午4点至午夜，每天开放给游客，公园的室外区域将变成五个不同的区域，包括自行车道，社区舞台，家庭活动箱，一个专门的妇女馆和一个儿童游乐区。
这包括健身视频，为期30天的锻炼计划，学科挑战，播客，健康食谱，健康和保健文章和视频博客，锻炼图形，儿童教育视频，这些视频将从健身和健康行业的专家那里获得。
随着DFC 2020的“查找您的30”虚拟内容中心的回归，将更加着重于家庭会议。免费访问的一站式目的地将托管在DFC网站上，使参与者可以解锁各种年龄和能力的健身内容。健身视频，为期30天的锻炼计划，学科挑战，播客，健康食谱，健康和保健文章和视频博客，锻炼图形以及儿童教育视频将来自健身和健康行业的专家。该枢纽还将以“阿联酋城市是体育馆”为特色，这是迪拜的虚拟地图，横跨整个城市的30个不同位置。每个地点都将提供独特的锻炼方法，这些锻炼方法是与领先的健身教练合作策划的，使个人和团体无需任何设备即可免费锻炼。
超级促销活动
另外一项新的活动是10月29日至31日在迪拜购物中心举行的DFC超级销售，将为体育，保健和健康品牌提供高达90％的折扣，以及在时尚，美容，配饰等方面提供高达75％的折扣。其他销售将在整个DFC中继续进行。
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