商用跑步机与户外跑步的区别
商用跑步机顾名思义是用来跑步的,用商用跑步机跑步和在户外跑步有什么区别呢?下面我来整理一下。
首先在商用跑步机上跑步可以得到一些参数来监控锻炼的效果,比如:跑步时间、跑步速度、跑步距离、心率、消耗的卡路里等等,而这些都是户外跑步不可得的数据。
商用跑步机的七大功能
- 表盘:又叫操控台,一些数据显示的小窗口都是表盘上显示。还有更多个性化的运动程序等
- 心率感应:心率是所以有氧运动中最重要的数据参考。适合的心率会让锻炼更安全,有效。健身房商用跑步机都有心率测试。更专业的可以另配一条polar心率带。监测数据更加精准
- 减震效果:商用跑步机的跑台厚度与减震系统直接影响着一台商用跑步机的好坏,影响着对使用者的身体危害程度。
- 跑带面积:商用跑步机的跑带越长,使用者跑步越舒适,跑带越宽,使用者跑步越安全,总之在跑带面积大的商用跑步机上跑步不受约束,运动体验好。
- 速度与坡度调节:一台标准的商用跑步机速度范围应在0-20KM/h,坡度在0%-15%,不论速度、坡度的增减都是缓慢进行。不应感到明显的变化。
- 前后滚轴:商用跑步机连接跑带的前后滚轴直径至少8cm,可延长跑带的使用寿命。
- 马达:无可厚非马达是任何商用跑步机的核心部件,我们称它是跑步机的心脏,马达的马力直接影响商用跑步机的最大承重,一般商用跑步机的马达在4-8HP,承重不少于180KG。
商用跑步机的选购
当今商用跑步机的牌子较多,价格不一 市场混乱,朋友们购买的时候也是无从下手,买前注意参考着以上七大功能是绝对不会上当的。希望能够帮到您。