大飞鸟龙门架

宁泰占领系列大飞鸟龙门架：多功能打造全身强健肌肉的商用健身之选！

宁泰占领系列大飞鸟龙门架 OCCUPIED - 9003 是一款专为商用健身房打造的高性能综合训练设备。 在现代健身场景中，全面且高效的肌肉训练对于塑造完美体魄不可或缺。

此款大飞鸟龙门架以功能为核心设计理念，遵循 “Less is more” 的设计思维，巧妙整合线条、形状、色彩等元素，高度聚焦核心锻炼用途与细节，助力使用者以最简捷、有效的方式实现理想健身效果。

大飞鸟 OCCUPIED-9003训练哪些肌肉

作为一款综合性力量训练器械，其功能丰富多样，能够通过多种训练方法有效锻炼全身各部位肌肉。

使用方法和注意事项

1. 站在起始位置，将滑轮设置在较低的位置，选择一个合适的档位，双手各持一只把手。然后，让缆绳保持张力。
2. 你的掌心应该向前，手部在腰的高度以下，手臂挺直。这是你的起始姿势。
3. 手臂应该稍微弯曲，将双手向上拉至人体中线的位置。你的双手应该挨在一起，在你的胸部正前方，掌心朝上。停留片刻，然后让手臂回到初始位置。