如果您是在大流行和封锁的早期阶段开始骑自行车的人之一，并且仍然发现自己喜欢踩踏板，那么您很可能是一名认真的自行车手。在这种情况下，是时候放弃预算周期和购买的自行车装备，并在几乎每个部门进行升级。
由于自行车在印度是一项相对较新的休闲运动，因此人们往往缺乏对自行车、自行车装备和部件的广阔而复杂的世界的了解。为了帮助您提升自行车游戏水平，以下是您应该投资的升级。
升级您的自行车：首先，让自己拥有一辆更好的自行车。无论您喜欢山地自行车还是公路自行车，升级到至少配备碳纤维前叉的自行车。如果您有预算，请务必满足于完整的碳循环。碳纤维自行车几乎可以减轻所有多余的重量，因此您不必太努力地保持以最佳速度行驶。碳纤维车架可能具有更高效的车架几何形状和设计，它将吸收自行车在道路上行驶时产生的大部分振动。这将使您的骑行更加顺畅，并且不那么刺耳。
更好的循环还配备了更好的套件、齿轮系统和拨链器。这些确保您每次踩下踏板时产生的动力都用于推动自行车前进。更好的齿轮系统意味着您可以平稳而真实地换档。印度有很多好品牌，包括 Trek、Scott、Giant、Specialised、Cannondale 和 Fuji，而性能自行车经销商也可以为您提供严格性能的品牌，如 Pinarello 和 Cervelo。公路自行车用合金或铝框和碳叉开始于约大致 ₹ 50000而全碳自行车开始超过 ₹ 1,00,000。它很贵，但完全值得。
给自己装上无夹子踏板和防滑钉：关于无夹子踏板的有趣之处在于，您的防滑钉（自行车鞋）实际上夹在它们上面，使踏板成为您下肢的延伸。无夹子踏板和防滑钉的情况是，当您用一条腿踩下踏板时，另一条腿会拉起另一侧以产生更多动力，从而使您更高效、更快速。当您离开鞍座（座椅）以攀爬或提高一些速度时，通常您可能会感觉到脚从踏板上滑落，从而迫使您停止中间运动并返回鞍座以保持平衡。使用无夹子踏板和防滑钉，您的脚永远不会从踏板上滑落，但当您站起来更用力踩踏板时会提高您的动力输出，从而有助于您的攀爬或速度或两者兼而有之。
在使用无夹子踏板和防滑钉之前，您必须记住的一件事是，在交通拥堵的道路上冒险之前，您必须多次练习从踏板上锁定和解锁鞋子。如果你过于自信并没有弄清楚这一点就冒险出去，那么每当你不得不突然停下来时，你肯定会摔倒。自锁脚踏板开始约 ₹碳那些在向上的未来3000 ₹ 7000人。一些高端无夹式踏板还带有内置功率计，专业自行车手使用它来获取有关骑行的大量数据。在印度 Shimano 提供的产品中，Look 和 Garmin 无夹式踏板是需要考虑的。您需要将您的骑行鞋与您放在自行车上的踏板相匹配，这至少会让您恢复原状 ₹ 5500但好的耗资约 ₹ 7500例。Shimano、Pearl Izumi、Specialised、Vittoria、Giant 和 Giro 在印度都有不错的产品系列。
购买背带裤：自行车与您的踏板和鞋子一样分类。让我们关注在骑行中承受大部分负担的部位——你的臀部。如果您没有穿上骑行短裤，您根本无法微笑着进行长途骑行。他们做的一切都比你认为凝胶座套应该做但没有做的要多。即使是最基本的骑行短裤也能在骑行时为您身体的最高接触点提供缓冲，并保护您免受擦伤。
如果你已经有了短裤，是时候升级到一条围兜短裤了。它们比短裤更合身，更能保持原位。如果您经常骑 50-100 公里，它们确实会改变游戏规则。搭配适合天气的骑行 T 恤搭配围兜短裤，您肯定会拥有舒适的骑行体验。虽然您始终可以从迪卡侬（Decathlon ）购买基本的骑行短裤、背带裤和运动衫（700卢比起），但升级后会更好。
Scott 提供中档骑行短裤，起价为3,999 卢比，运动衫 起价 为2,999 卢比，此次升级带来了巨大的不同。在高端，您会发现 Castelli 和 Scott 提供短裤、背带短裤、运动衫甚至赛车服。Castelli 是许多专业自行车手和车队在大型比赛中穿着的品牌。好的围兜短裤的价格约为 10,000卢比及以上。
投资培训师：很多时候您不能走出家门但又不想错过培训。严格的封锁教会了我们这一点。有时您需要攀登，但您住在平坦的城市，有时您需要平坦的路线，却发现自己身处山区。无论球场、天气、污染如何，如果您有 教练，尤其是智能教练，您将永远不会再错过您的骑行。
您可以在观看世界杯 T20 比赛或在家中参加 Zoom 会议时执行这些操作。教练为您提供模拟任何地形或路线的优势，以便您可以为世界任何地方的任何比赛做好准备。基本训练器的起价约为20,000卢比，而高端训练器 的价格通常与中档碳循环一样多。
自行车电脑：您需要一个设备来跟踪您的骑行和其他与自行车相关的指标。跟踪这些信息不仅可以记录时间和距离，还有助于确定您何时趋于放慢、加快步伐、开始疲倦以及您的心率模式。如果您有一个高级跑步跟踪手表，它很可能也会通过添加几个传感器来跟踪您的骑行。但是，安装在车把上的自行车电脑效果最好。Garmin 最实惠的自行车电脑是 Edge 520 Plus， 售价为17,990 卢比，而其在印度最受欢迎的模式是 Edge 530 Bundle（带有速度和踏频传感器以及心率监测器），售价 为37,990 卢比。
升级您的车轮：如果您追求的是速度和性能，那么您自行车上的最后一部分就是车轮。碳纤维轮毂，无论是盘式还是碳纤维辐条，都能彻底改变您的骑行体验并最大限度地减少动力损失，从而帮助您在每次踩下踏板时走得更远更快。然而，它们非常昂贵，甚至使用 Zipp、FFWD、Corima 或 Shimano 等品牌的碳纤维轮毂，有时甚至比中档碳纤维自行车还要贵。