如果未采取适当的预防措施而暴露于极冷的温度下，则可能会冻伤。您最有可能在四肢（如手指和脚趾）或裸露的皮肤（如鼻子和耳朵）部位冻伤。
如果不迅速采取适当措施，冻伤可能会造成永久性伤害。这是您需要了解的有关如何识别和治疗冻伤的知识。
什么是冻伤？如何识别症状
当您的皮肤以及皮肤下面的组织因暴露于低温而结冰时，就会发生冻伤。这导致血管收缩，从而减少血液和氧气流量。
据马克·康罗伊，MD，紧急医学医师在美国俄亥俄州立大学的Wexner医学中心，冻伤的搬弄是非的症状包括：
- 皮肤变白或变白
- 压痛
- 肿胀
- 轻微麻木
但是，如果您的皮肤感到麻木，麻木但看起来没有什么不同，那么您可能会有一种更温和的冻疮形式，称为frostnip。霜冻比冻伤更常见。一旦您离开寒冷的环境，它可能会消退，并且不会造成任何长期损害。
另一方面，如果您的皮肤变成蓝灰色，并且您在患处失去了所有感觉，那么您可能会有严重的冻伤。在这种情况下，您应该立即寻求紧急医疗帮助。
如何治疗冻伤
如果您的冻伤不严重，您可以自己治疗，但仍应联系医疗保健提供者以寻求指导。同时，您可以执行以下操作：
- 解冻冻疮：首先，您需要摆脱寒冷的环境。Conroy说，在确保可以保暖并受到保护以避免再次冻结之前，请勿开始以下过程。
- 脱下湿衣服：应脱下湿衣服，因为保持在身上可能会使您保持寒冷。康罗伊说，尽量不要擦伤患处，因为冻伤的皮肤很容易受伤，而擦伤会使伤害更严重。
- 开始重新加热：如果没有浴缸，您可以用干衣服和毛毯加热身体，但是Conroy说，重新治疗冻伤皮肤的最佳方法是坐在浴缸里。应将水加热到98.6至102华氏度之间，并应保持水龙头开着，以便水可以循环并保持热量均匀分布。通常，您将需要在水中停留约20至30分钟。
- 考虑药物治疗：如果您遇到疼痛和肿胀，可以服用非处方抗炎药，例如布洛芬（Advil）或阿司匹林，Conroy说。重新加热过程后，您还可以涂抹芦荟以帮助炎症和皮肤愈合。
重度冻伤护理
如果冻伤严重，则该区域可能会变得完全麻木，皮肤可能会变蓝。皮肤会感到冷硬。此外，您的关节和肌肉可能开始感到僵硬。这些迹象表明较深的组织受到了影响，您当然应该寻求紧急护理。
最重要的是，如果冻伤从手指伸到手中，或者从脚趾伸到脚上，Conroy说您应该立即去急诊室。
在医院里，医生会迅速工作，让您恢复温暖并评估受损的组织数量。根据冻伤的严重程度，可能还会给您使用血液稀释剂以帮助改善血液流动。康罗伊说，这可以防止受到威胁的组织受损。如果怀疑感染，您也可能会使用抗生素。
在非常严重的情况下，如果损坏的组织已经死亡或被感染，则可能需要将其清除。
如果您或其他人遇到冻伤，请务必迅速采取行动，以最大程度地减少对组织的损害。在大多数时候，您需要做的就是摆脱寒冷并进入温暖的环境，并采取措施使自己的身体重新武装起来。但是，如果冻伤比较严重，请务必去急诊室，以便获得所需的护理并防止长期并发症。