新冠病毒疫情之后似乎加剧了儿童肥胖症;医生和健身倡导者敦促进行更多的体育锻炼

新冠病毒疫情之后似乎加剧了儿童肥胖症;医生和健身倡导者敦促进行更多的体育锻炼

在乔布朗公园,不同年龄的孩子们参加了有趣的活动。他们正在参加 NORD 夏令营。

一名教练指导了一群年龄较大的孩子驾驶独木舟的艺术,不久他们就在水中使用桨推动船只前进。

Larry Barabino 是 NORD 的首席执行官。他很高兴孩子们现在拥有更多的自由,即使 COVID-19 大流行仍在继续。

“今天,他们能够到户外玩 Tag、运动和参与,这很重要,因为如果没有它,我们的孩子会坐在那里,然后,当然,你会看到肥胖开始出现,”Barabino 说。

但 COVID-19 大流行似乎加剧了儿童肥胖症。在 2020 年和 2021 年的大部分时间里,许多孩子被迫接受在线教育。

美国儿科学会 5 月发布的一项研究基于对儿科医生的 500,000 次访问。

研究人员写道:“平均而言,整体肥胖患病率从 13.7%(2019 年 6 月至 12 月)增加到 15.4%(2020 年 6 月至 12 月)。这种增加在 5 至 9 岁的患者以及西班牙裔、非西班牙裔黑人、公共保险或收入较低的患者中更为明显。”

巴拉比诺说,由于大流行,许多孩子的体育活动减少了。“在 COVID 期间,这些孩子坐在那里什么也没做,你知道,没有户外活动,许多父母担心他们的孩子参加户外活动,所以为了安全起见,他们把他们留在里面,我们理解,”巴拉比诺说。

CDC表示,儿童肥胖问题很严重。

CDC 网站称,“2017-2018 年 2-19 岁儿童和青少年:肥胖患病率为 19.3%,影响了约 1440 万儿童和青少年。”

此外,疾病预防控制中心和卫生与公共服务部建议包括高中生在内的学龄儿童每天进行一小时或更长时间的中等强度活动。但许多孩子没有达到指导方针。凯撒家庭基金会表示,2017 年,路易斯安那州 65% 的高中生没有达到推荐的体育活动水平。

Gregory Stewart 博士是杜兰大学运动医学副教授。他说,孩子们的体育活动少于建议的活动,他并不感到惊讶。

斯图尔特说:“不,这并不奇怪,我不确定在大流行之前是否有许多高中生遇到过这种情况。”

斯图尔特说,孩提时肥胖会导致健康问题持续到成年。

“很常见的是,许多慢性病很早就开始了,我们现在看到,特别是肥胖症开始的年龄越来越小,这是饮食、摄入量和缺乏运动的结合“ 他说。

斯图尔特建议尽快解决肥胖问题。

“如果你超重,越早恢复良好的饮食和锻炼计划并减轻体重并保持体形,那么你的长期效果就越好,”他说。

斯图尔特说,COVID-19 强调了慢性病如何使感染病毒的人面临更糟糕的结果的风险。

“肥胖、糖尿病、心血管问题、高血压,所有你在早期看到的我们所说的都是一个问题,使你面临 COVID-19 不良后果的风险更高的所有事情,如果你运动可以逆转,所以如果你运动,如果你感染了病毒,你就更容易做好,”斯图尔特说。

Barabino 告诉孩子们要尽可能活跃。

“动起来,到外面去,活跃起来;和你的朋友一起散步,你们喜欢一直打电话,但要挑战他们;做一个关于你们移动或锻炼、跳舞的 Tik Tok 视频,“巴拉比诺说。

斯图尔特同意,

“这真的是你做的任何事情,有活动总比没有活动好,所以即使是到外面修剪院子或在花园里工作,甚至把垃圾倒出去,”他说。

他说,在儿童时期建立强壮的骨骼和肌肉质量至关重要,因为它对成年期有好处。

“随着年龄的增长,我们会失去肌肉质量,因此取得成功变得很重要;骨密度也是如此,尤其是女性,但男性也不能幸免,”斯图尔特说。

他建议父母与孩子的医生讨论锻炼计划。

他说,让孩子在户外体育活动中保持水分也很重要。

“我们必须考虑到炎热,确保人们保持水分充足,不要在中午 12 点、2 点出门,在他们已经休息的时候开始锻炼。现在在里面待了数周或数月,”斯图尔特说。

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