观看性爱电影有时会有所帮助：“它可以帮助那些对自己的性行为感到焦虑的人摆脱他们的忧虑。此外，如果在双方同意的条件下一起观看，它可以改善夫妻的 亲密关系，” 纽约市威尔康奈尔医学院的精神病学家和性治疗师Barbara D. Bartlik说。然而，根据 2020 年 7 月 16 日在欧洲泌尿外科协会 (EAU) 虚拟大会上提出的新研究，过多观看色情内容会导致麻烦：这与男性出现问题时勃起功能障碍(ED)病例增加有关获得并维持勃起。
观看的色情片越多，ED的百分比就越高
该研究是对 3,267 名男性的调查结果，他们回答了 118 个有关性习惯的问题，例如手淫、观看色情片的频率以及与伴侣的性活动。研究小组发现，所有参与者平均每周观看色情片的时间约为 69 分钟。
当他们将观看的色情内容与 ED 的经历进行比较时，他们发现在每周观看 300 分钟的 35 岁以下的人中，30% 的人患有 ED，而观看时间少于 30 分钟的人则为 10%。在每周观看 300 分钟的 35 至 45 岁年龄段中，40% 的人患有 ED。然而，通常只有 5% 的参与者观看了 300 分钟或更长时间。
关于年轻男性和 ED 的惊人结果
“我们在他们观看的时间和伴侣性行为的勃起功能之间看到了一条负趋势线。百分之六十五的人发现与伴侣发生性关系[比]看色情片更令人兴奋。相关性在 35 岁以下的较年轻组中最强。事实上，在 35 岁以下的组中，我们看到的 ED 比我们预期的要多，约为 23% 。比利时安特卫普大学和安特卫普大学医院-UZA 的医生在一封电子邮件中写道。
色情成瘾可能与 ED 的更大增加有关
该团队还检查了 ED 和色情成瘾之间的关联，并发现了更紧密的联系。（成瘾专家对色情是否可以称为真正的成瘾存在一些分歧，但大多数人都同意过多会产生负面影响。）
研究小组通过使用由 11 个问题组成的特定经过验证的网络色情成瘾评分来定义参与者的色情成瘾。在 35 岁以下的色情成瘾评分较高的人群中，45% 的人患有 ED。德温博士还指出，值得注意的是，在 24 岁以下的人群中，大约 12% 的人已经有很高的色情成瘾分数。
“超过 50% 在合作性行为中出现 ED 问题的人在观看色情片时没有问题。这是一个重要的发现，”德温写道。对于那些在伴侣性行为中射精问题的人来说也是如此。如果他们观看超过 300 分钟，则与伴侣的性生活质量较低，但如果成瘾评分较高，这一发现会更强。
远离色情视频
色情观看和唤醒之间的联系是一个变得麻木和对刺激不敏感的问题，需要不断提高赌注。许多年轻男孩只需要维多利亚的秘密目录就可以兴奋起来，但是随着他们获得经验，需要的远不止这些。
“色情诱发的 ED 不是由性欲低下或阴茎血管或神经的器质性问题引起的。20% 的 35 岁以下人士表示，他们需要观看越来越多或更极端的色情片，才能获得相同程度的兴奋才能勃起。在那些认为他们需要看更多才能获得相同程度的唤醒才能勃起的人中，他们也会看更多并且有更高的成瘾分数，“德温写道，他得到了医学博士蒂姆雅各布斯的协助，他也是安特卫普大学。
别再看色情片了。 停几天或几周看看会发生什么。看看你对与伴侣发生性关系的感觉是否开始改善。“此外，很多单身男人如此联系并沉迷于他们的色情片，以至于他们不想费心去见任何人。如果他们剥夺了自己的色情片，也许他们会开始有兴趣关注别人，”巴特利克说。
在您的计算机上安装色情阻止软件。 设置一个困难的密码并将其隐藏在需要努力找到的地方。
想想所有你不应该这样做的原因，然后写下来阅读。它使您对您的伴侣或寻找伴侣的兴趣降低。它伤害了你们的关系；如果你被抓到，它会让你在工作中处于危险之中。您的孩子可以发现您一直在观看。
找一个训练有素的性治疗师。 您可以在美国性教育者、咨询师和治疗师协会找到一个。Bartlik 解释说：“有些有这个问题的人在性方面感到非常不适应。也许他们对自己与伴侣的性能力不自信，所以更容易退回到电脑里。他们需要通过某种治疗来提高信心。”
在康复中心寻求帮助 如果问题非常严重，您可以在The Addiction Centre找到合格的设施。