在如今这个时代，无论是专业健身房里琳琅满目的专业器械，还是家中便捷的有氧健身装备，我们都有超级丰富的选择来开启体育运动之旅。
可大家有没有想过，古代人都用啥运动器材呢？咱勤劳智慧的老祖宗们，可不光是在诗词歌赋里找乐子陶冶情操哦，劳作之余，还发明了好多体育运动，展现出他们热爱生活的别样一面。
很多体育运动的产生都和群体生产生活紧密相连，经过漫长岁月的演绎，才变成大家喜闻乐见的运动。
还有些呢，是起源于战斗哦。就像标枪和弓箭，以前既是古人类狩猎的得力工具，也是古代士兵冲锋陷阵的武器，到了现代，就演变成了投掷和射箭运动的专业健身器材啦。
还有以刀、枪、棍、棒为代表的中国民间体育器材，那可都是从古代的各类兵器一步步发展来的。中国传统民间体育器材的制造历史那叫一个久远。
如足球的最早起源——蹴鞠
“蹴” 就是用脚蹴、蹋、踢的意思，“鞠” 最早是外包皮革、内实米糠的球哦。所以 “蹴鞠” 就是古人用脚踢皮球的活动，是不是和现在的足球很像呀？
据史料记载，早在战国时期，汉族民间就流行这种娱乐性的蹴鞠游戏了，汉代还成了兵家练兵的法子，宋代出现了蹴鞠组织和艺人，清代甚至流行起冰上蹙鞠呢。
可以说，蹴鞠是中国古代流传超久、影响超大的体育奇葩一朵。
高尔夫鼻祖——捶丸
捶丸也很有意思哦。它是从唐代的 “步打球” 发展来的，到了宋朝，步打球从对抗性竞赛变成了非对抗性比赛，球门不要啦，改成球穴，球进穴得一分，名字也变成了 “捶丸”。
《丸经》里记载，捶丸是在空旷地上画个球基，离球基七步到百步弄些球窝，旁边插彩旗，用棒从球基击球入窝，棒数少或者得穴数多的一方获胜。
从场地、运动用品、竞争人数、竞赛方式、裁判规制等方面看，和现代高尔夫球超相似呢。
保龄球的雏形——木射
它是从唐代的 “步打球” 发展来的，到了宋朝，步打球从对抗性竞赛变成了非对抗性比赛，球门不要啦，改成球穴，球进穴得一分，名字也变成了 “捶丸”。《丸经》里记载，捶丸是在空旷地上画个球基，离球基七步到百步弄些球窝，旁边插彩旗，用棒从球基击球入窝，棒数少或者得穴数多的一方获胜。
从场地、运动用品、竞争人数、竞赛方式、裁判规制等方面看，和现代高尔夫球超相似呢。
还有保龄球的雏形 —— 木射哦。
“木射” 也叫 “十五柱球”，唐代就有啦。唐陆秉写的《木射图》介绍说，这种比赛一般在室内搞，场地一端立十五个笋形平底木柱，每个木柱上用红笔或黑笔写个字，十柱上写 “仁、义、礼、智、信、温、良、恭、俭、让”，五柱上写 “慢、傲、佞、贪、滥”。
参赛者用木球打木柱，打中红字的木柱赢，有赏；打中黑字的木柱输，受罚。
是不是和保龄球几乎一模一样呀？ 除了这些，古代还有下棋、射箭、放风筝等好多体育形式呢。
当然，古代也有练力量的装备哦。
像古代练力之 “王”—— 石锁。在中国古代，石锁可是练力量的头牌法宝，也是练整劲的最佳器材哦。
（可能有些没接触过传统武术的小伙伴不知道啥是整劲，其实就是靠全身力量走的劲，一个石锁就能练到全身力量，比现代有些先进器材还有优势呢，
只是现在练石锁的人不多啦。）
石锁功还是中国武林十大硬功之一哦，一般从二十斤开始
古代练力之"霸"——石担
如果说石锁是练力之王，那石担就一定是练力之霸。石担就是一个杆子上，两头各穿一个石饼，形状与今天的杠铃是一样的，只不过今天的杠铃两头穿的是铁饼罢了。
中国古人练石担可没有现代人练杠铃这么老实，现代人拿着杠铃无非是举一举、蹲一蹲、推一推、弯一弯，古人可不这样玩儿。
古人是除了举以外，还拿着这玩意儿象舞枪舞棍那样舞得风车似的转，这也是练整劲的最好的方法。毕竟古人不讲肌肉好看，讲的是练好了能上阵杀敌！
古代对耍大刀和拉强弓也是非常重视的
石担也不能错过。
石担就是一个杆子上，两头各穿一个石饼，形状和现在的杠铃一样，就是杠铃两头是铁饼啦。
咱古人玩石担可不像现代人玩杠铃那么单调，现代人就举一举、蹲一蹲、推一推、弯一弯，古人除了举，还拿着像舞枪舞棍那样舞得跟风车似的转，这也是练整劲的超棒方法哦。
毕竟古人练力量是为了上阵杀敌，不是为了好看的肌肉。
古代对耍大刀和拉强弓也超重视的。
明清武举科考，舞大刀可是必考项目哦。
这里考的不是刀法多花哨，主要看力量，刀分一百二十斤、一百斤、八十斤三号，试刀者得先完成左右闯刀过顶、前后胸舞花等动作。
所以习武之人平时练力量，大刀必须得练。拉硬弓也一样，是武考必考项目。
和骑射时拉弓放箭不同，这里考的也是力量，弓分十二力、十力、八力三号，还有十二力以上的出号弓。所以练拉弓也是习武者的日常必备基本功哦。
不过呢，相关健身运动器材规模化发展在 1949 年以前都没形成工业化生产哦。
近代中国体育器材
1913 年建立的上海李高记皮球厂、1922 年建立的天津春合体育用器厂，是中国最早缝制足球、篮球、排球的专业厂啦。
新中国成立后，民间体育器材像龙泉宝剑、云南围棋子等都得到了继承和发展，还逐步形成了上海、天津、北京、广州、哈尔滨、齐齐哈尔等现代体育器材生产基地哦。
现在国际奥林匹克赛项目用的体育器材，咱中国基本上都能生产制作啦，有些产品质量还在世界领先水平呢。
比如上海生产的航空牌 101 羽毛球和红双喜牌乒乓球，在世界名牌产品评比中都多次夺冠哦。
乒乓球、乒乓球台、乒乓球拍、羽毛球、网球、足球、篮球、排球、手球、体操器械、举重杠铃等等，都被国际体育组织批准为国际比赛用器材啦。
咱古代的运动器材是不是超有趣，从它们的起源发展到如今现代体育器材的辉煌，真的让人感叹不已呀。 💕
# 运动器材起源 #古代运动 #体育文化