平均而言，美国人每年工作1,757 小时，每周大约工作 37.5 小时。此外，由于 Covid-19，据信70% 的人每周至少远程工作一次；有些甚至更多。
鉴于在家中度过的大量时间和时间，许多人选择在办公桌后过上更舒适和久坐的生活方式。
虽然努力工作和赚钱对您的员工来说似乎很诱人，但它也会对他们的身体、心理和社交健康造成干扰。如果他们的工作与生活平衡不一致，可能会对您的业务造成很多负面影响。
为避免这种情况，您应该考虑（如果您还没有）将企业适应性添加到您的公司中。此外，如果您已经从事健身行业，您应该考虑探索这一途径并与企业合作。
哈佛商学院最近发布了一份报告，称美国公司在企业健康计划上每花费 1 美元就能节省 3.27 美元。这就是它的省钱方面。在绩效方面，最近的另一份报告显示，当引入健身和健康计划时，几家公司的员工生产力和压力显着提高。
在本文中，我们将了解什么是企业健身、Covid-19 之前和之后的企业健身，以及企业健身的整体优势。
什么是企业健身？
企业健身基本上是以健身房、锻炼课程或其他免费或大公司折扣提供的活动的形式鼓励身体活动。
大多数时候，引入企业健身计划是为了保持员工健康、鼓舞士气并帮助公司长期繁荣。企业健身并不是一个新概念；它自 1979 年以来一直存在，第一个公认的计划由制药巨头强生公司运营。
在接下来的几年里，大中型企业开始实施类似类型的健身和健康计划。他们设计这些程序是为了：
- 教授和提高对健康和健身的认识
- 提供现场医疗救助等服务
- 改变工作环境以适应更健康的生活方式
美国最新的主要健康立法《平价医疗法案》中有条款鼓励企业为其员工提供企业健康计划。根据该法案，公司将使用激励计划来激励员工达到为他们设定的健身目标。
如今，谷歌、苹果和领英等科技巨头都强调健康。走进他们在世界各地的众多办公室之一，您会发现为员工提供的健康服务。对于想要达到健身目标的员工，一些现场私人教练和教练会开设团体健身课程。
Covid-19之前的企业健身
在 Covid-19 来袭之前，许多组织会为其员工实施自己的健康计划。一些公司将拥有现场健身设施，如健身房和健身中心。同样，可能会有办公室健身挑战或活动，以鼓励在工作场所更积极的生活方式。除此之外，他们可能与某些健身房或社区中心达成交易，以鼓励人们为他们工作。
Covid-19 之后的企业健身
毫无疑问，Covid-19 大流行也改变了许多人和行业的生活。无论在哪个行业，许多企业巨头都为其员工提供完全远程或混合的选择，让他们更多地选择在家工作。
除了放弃通勤的舒适选择外，许多雇主选择提供在家工作的选择，因为有证据表明员工的生产力可以比在办公室工作的人 提高30-40% 。
由于在家工作更具吸引力的选择以及大流行导致的社交距离和卫生问题，越来越少的人希望使用健身房等外部服务并选择数字化。虚拟健身变得如此流行，预计到 2027 年虚拟健身行业将达到 592.31 亿美元。
为了支持这一统计数据，许多健身公司正在为企业在线提供服务。
一些例子是：
- TRX创建了一个虚拟员工福利计划，供公司员工在家中使用。他们还向企业提供有关在家工作的员工敬业度的报告。
- Virtual Fitness Solutions是一家提供在线员工团体健身课程、个人培训、健康挑战、支持计划和公司月度报告的公司。
- SGfitfam为员工提供了一个虚拟平台，让他们可以参加在线健身课程、营养研讨会、现场锻炼等。
除了上述示例之外，许多健身业主正在简化他们的服务，提供额外的支持，例如将咨询、营养、健康和保健整合到一个平台中。这主要是为了帮助员工优化他们的身体、心理和社会福祉。
企业健身的雇主福利
如果您是雇主并且没有在您的公司中包含企业健身计划，那么您绝对应该考虑它。这样做有一系列好处，它们是：
降低健康风险
2018年 1月，约有 420 万工人因生病、受伤或就医而错过工作。贵公司的大规模疾病爆发可能会损害您的生产力水平和利润率。
同样，如果您的员工生病了，您不知道他们可以请病假多久，并且可能会产生长期影响，这可能需要您一段时间才能恢复过来。
通过制定企业健康计划，员工更有可能进行健康行为，例如改变饮食和活动，从而使他们在工作中处于更好的身心状态。因此，无论是否在家工作，员工缺勤的可能性都较小，而在场的可能性更大。让您作为一家公司降低医疗保健成本。
提高士气
作为企业主，您希望您的员工觉得他们很重要，而他们不仅仅是一个数字。如果您提供包含在他们合同中的公司套餐，他们很可能会认为您将他们的最大利益放在心上。
除此之外，如果您提供挑战或健身服务，让您的员工可以一起锻炼，他们将有更大的友情。这是因为许多员工在一起锻炼时会相互熟悉。此外，更多的人可能会在工作场所之外敞开心扉，让同事变得更加感激。
因此，当回到工作场所时，会有更多的支持和更强烈的团队合作意识，这有助于提高您的生产力、目标和目标。它还可以帮助您的工作场所散发出积极的光芒，让您看起来像一个在社区工作的好雇主。
降低成本
更健康的员工可以减少您的保险收取的保费数量。锻炼、营养和健康可以帮助您的员工控制治疗费用昂贵的慢性疾病，如糖尿病、哮喘、慢性阻塞性肺病等。密歇根大学还建议，如果员工身体健康且胆固醇得到控制，雇主每年可以节省 1100 至 1200 美元。
减轻压力
不幸的是，压力通常是日常生活中不可避免的一个方面，包括工作场所。这对雇员和雇主来说也是不健康的。因此，它可能导致工作场所生产力、健康和无故病假。调解和锻炼等企业健身可以通过增加内啡肽水平和在工作场所内外感觉更快乐来减轻压力。
如何提供企业健身
到 2028 年，企业健康市场估计价值 934 亿美元，预计将是一个非常有利可图的市场。作为健身企业家，如果您还没有，这是您应该深入研究企业领域的主要原因之一。如果您不确定如何操作，这里有一些想法：
1.创建软件/平台
如果您拥有健身房，您应该认真考虑在线提供您的服务。它不仅可以帮助您为下一次大流行或危机做好准备，还可以让人们从任何地方访问您的服务，从而吸引远程工作者。
此外，拥有特定软件将允许公司在家中甚至工作空间以公司或其员工的身份登录。此外，如果您有提供健身锻炼、跟踪和进度报告的应用程序，它将让员工保持体形，让他们在工作场所内外保持动力。
除此之外，软件或虚拟平台还可以帮助雇主监控和跟踪员工的健康状况。同样，由于软件是基于订阅的，它通常比每月或每年的健身房会员更实惠、更合理。
2. 提供健身挑战
据信，每年有 45% 的美国人通过 FAD 节食来实现减肥。时尚饮食在办公室文化中变得流行，很多人倾向于选择它们而不是进行体育锻炼。
鼓励可持续减肥的一种方法是为公司制定健身计划和挑战。你甚至可以走得更远，让员工相互竞争，更快地成型。创造有趣的挑战将帮助他们更轻松地坚持自己的健康和健身制度。您可以包括的一些挑战示例包括：
- 28天粉碎计划
- 8 周营养和健身计划
- 心理健康和正念计划
您可能希望根据您的服务引入可穿戴数字设备，让员工在您的服务旁边见证他们的成果。
3. 研讨会
健康不仅仅是保持最佳身体状态；你需要考虑心理和社会福祉。您可以组织活动或网络研讨会，其中包括社区中一些最优秀的健康专业人士，就健康管理提供建议。
其中一些可能包括营养学家、戒烟顾问、压力管理、体重控制和锻炼。这样做可以为雇主提供快速教育，为他们的员工提供服务，让他们有更多的动力去适应和探索你的其他服务。
4. 健身房会员
如果您是健身房老板，您可以为企业公司提供特殊的会员费率。除此之外，您还可以通过提供可定制的健身课程和为员工量身定制的膳食计划，让您的健身房更具吸引力。
5. 个性化您的服务
如果您已经提供企业服务，您可以走得更远，更加个性化。例如，您可以向公司员工发送每月通讯，向他们宣传健康习惯和自信地进行健身。
此外，您可能希望告知团队有关健康和健身的最新趋势。如果你做得好，你可以获得更多的正面评价、客户推荐和更多的企业客户。
如何找到企业健身客户？
如果您是健身业主并希望获得更多的企业客户，有多种方法可以做到这一点。实现这一目标的主要方法之一是建立网络，而有效的方法是通过 LinkedIn 等数字平台。
如果您在 LinkedIn 上很活跃，它将帮助您找到需要企业健康的公司。一旦找到这样的公司，您就可以创建满足他们需求的解决方案。
在推销他们之前，您必须了解公司的所有信息，以帮助您了解您的服务。此外，您不应该放弃，您必须始终如一，因为许多人由于他们过着忙碌的生活方式而忘记了消息和电子邮件。
总结
总体而言，企业健身可以通过提高员工士气、降低压力水平等方式，对员工的健康产生改变生活的影响。同样，作为健身所有者，从长远来看，您可以获得更多客户并获得更多利润。
在 COVID-19 之前，企业健身主要是体育服务，例如健身房会员、团体锻炼课程和奖励计划；但是，如今，它是虚拟的。这意味着作为健身所有者；您应该进行在线转移以吸引更多公司使用您的服务。