健身房有很多健身器材，平时有一些小故障，可以自己处理，如下就是商用健身器材常用故障处理方法介绍。
椭圆机健身的常见误区
问题：以器械的脚踏板转速来衡量自己的速度
纠正：通过自己的呼吸急促程度来评价训练强度。椭圆机的脚踏板转动得很快，有许多人就认为自己的训练强度远远高于平时，其实不然 这只是一种假相你只要自己评估一下呼吸强度就可以清楚地了解到自己的努力程度了。
如果一次有氧训练是有效的，那你必定是气喘吁吁的!
问题：通过一味地增加转速来提高自身的训练强度
纠正：兼顾增加脚踏板的阻力或是脚踏板的步幅。增加速度能够增加训练强度，这是毫无疑司的，但是当速度增加到一定的程度你就会失去对脚踏板的控制，而任由它随着惯性快速转动，可想而知，热量消耗量一定会有所下降。
另外，速度越快也越容易受伤。而通过增加脚踏板的阻力能有效地提高训练强度;增加步幅则能让你锻炼到大腿肌肉的不同部位。
跑步机健身的常见误区
问题：以走路的速度慢跑
纠正：快步走，同时注意肘关节要有向后摆动的姿势。研究表明，如果在跑步机上以小于每小时4.5公里的速度慢跑，消耗热量的效果还不如同等速度的快步走。
问题：小步幅的跑步
纠正 迈开你的步幅，同时慢慢增加跑步的速度。有些健身者在跑步机上选择的速度一般都在4.5—8.0mph (时速)之间，这样的速度不是很快因此导致很多健身者都是小步幅的跑步——其实这是一种偷懒的表现。小步幅减低了运动速度，热量消耗量电随之下降。
问题：将跑步机的坡度维持在“0”
纠正：增加4%的上坡高度。也许你感觉不出这个上坡高度与平地有多大的区别，但是你的热量消耗量却会有显著的提高，特别是在快步走的情况下。稍微增加跑道坡度时 每一位训练者都会有紧迫感，生怕自己滑出跑步机的皮带而不自觉地提高跑步或行走的速度。
椭圆机故障现象及处理方法
故障一：机器不显示
- 拆卸椭圆机护罩，转动椭圆机，检查下控制的2个工作指示灯是否亮。如果亮，则检查通讯线接口是否松动或通讯线中间有卡断情况。松动的插紧，卡断的更换通讯线。
- 如果工作指示灯不亮，检查发电机是否绝缘。调万能表到电阻档，测量相线之间电阻值是否为31.6欧姆，如果不是则更换电机，是则更换下控制板。
故障二：椭圆机阻力不能调节
检查阻力加减键和面膜上的直选键是否下没有复位，如果有按键按下不复位，程序不扫描其他按键，需更换按键板。
故障三：椭圆机显示正常，但没阻力
转动椭圆机，检查是否有速度显示。如果没有则检查通讯线是否松动或断裂。
如果没有，则用万用表的电阻档测量电机负载线圈的阻止是否为12欧姆，如果是12欧姆则更换下控制板，如果不是12欧姆或很大时则要更换电机。
故障四：电子表显示不全
更换电子表（内PCB板）
故障五：噪音
- 传动噪音：机器相关部位有机械摩擦现象
- 干扰噪音：由电子系统对使用环境比较敏感所致
室内商用椭圆机的使用条件？
- 豪华商用跑步机适用于一下场所：运动机构、俱乐部、小区会所以及单间公寓等。
- 必须在教练的监督指导下使用此器械，以免发生安全事故和损坏器械。
- 本产品最大承受使用者体重150kg。
- 避免儿童（12岁以下）使用此器械，残疾人士远离本产品，防止受到严重伤害。心脏病患者不能使用此器械。未成年人必须在被监管的情况下才能使用本器械。
- 训练时，如果您感觉眩晕、恶心或者有其它不舒服的感觉，请立刻停止训练并去看医生。
- 此器械必须牢固安放在平整的地面上，防止在使用时发生移动。距离前后障碍物的安全距离不小于50cm。
- 使用器械前，必须检查各紧固螺丝是否拧紧，扶手是否牢固，否则禁止使用，以免发生安全事故。
- 运动时，应穿戴合适的鞋子和服装。长头发使用者在运动过程中应注意头发卷入传动部件的可能性。
- 使用器械运动前，必须做5~10分钟的暖身运动。
- 运动方式不当，训练过量都会损伤身体，所以请依照正确的运动方式，选择适当的训练阻力和时间长短。必要时请教练指导。若锻炼时间超过20分钟，中途应适量饮水。
- 在运动过程中，禁止手接触运动部位，以防伤到手指。
- 器械必须在干燥的室内使用，防止损坏器械。
跑步机的错误提示和处理方法
在熟悉跑步机构造部件名称后，这里介绍跑步机常见的错误提示和处理方法，方便解决常见故障，也可以阅读我们关于Life Fitness美国力健跑步机控制台操作界面介绍和常见故障处理的介绍。
1. Er1电源作物（欠压）
处理方法：在大负载运转情况下，跑步机输入电压过低，建议电源端加装稳压器。如果是三菱变频器跑步机显示板显示ER1，按变频器的MODE键，旋转旋钮显示ERCL，按SET键由0调成1，再按MODE键确认退出，断电3分钟后重启就可以正常工作
2. RR2过流保护
处理方法：
- 检查跑步经济电动机皮带轮是否卡到跑步机大架，如果卡到大架，则调整电机下面的固定螺丝使其有适当间隙，如果没有卡，手转动电动的惯性轮检查是否阻力大或者检查电机绝缘阻值是否大于20MΩ，如果阻力或电机绝缘阻值小于20MΩ或者阻值为0，则需更换电动机，否则更换变频器。
- 出现ER2另外一种情况是跑步机被外界静电高压通过显示板的通信线把变频器的电流检测霍尔传感器击穿，造成过流保护此时需要换变频器，我公司生产的跑步机静电耐压为8000V，跑步机安装后，必须良好接地，如果不接地，变频器很容易被静电击坏造成不便。
3. ER4过载保护
处理方法：当跑步机显示RE4，需要在跑带与跑板间加入10-20毫升润滑油均匀涂抹在跑带与跑板间，以减少跑带与跑板间的阻力摩擦。
如果增加润滑油后还出现ER4则更换一台变频器可以工作。
4. ER5过热保护
处理方法：当跑步机显示ER5，检查电频器的风扇是否转动，如果不转更换风扇，若更换风扇后还不转，则需要换变频器。
建议客户在使用跑步机过程中每周定期打开跑步机马达盖，用吸尘清理内部灰尘，以防止灰尘过多堵塞风扇。
5. ER6通讯错误
处理方法：检测变频器通信线接口是否松动或解除不良，如果是则重新插接一下变频器通信线，如果不松动或接触不良则需更换变频器。
6. ER8升降报警
处理方法：跑步机在待机状态下，同时按住坡度直选10键和12键，只有坡度窗口显示30-40，该数值随坡度会升高而增加，随坡度的降低而减小，其他窗口显示均不变。
程序自动进入自检状态（自动升到最高自动降下来），如果不能自检，把升降马达的红线和白线接到220V电源上检测是否正常升起，如果不能升则更换升降马达，如果能则检查升降马达传感器和电路板接口是否松动或更换升降转接板。
7 ER9油壶报警提示
手动加油同时按住速度直选键“2”和“6”。
处理方法：打开马达盖检查油壶内油量多少，如果低于警戒线下，需要及时添加油料。
同时按ENTER键和START键，3秒后屏幕闪一下后退加油报警功能后可以正常工作。
8. SAFE急停开关断开
处理方法：检查急停开关线是否断开或急停开关坏，更换急停线或急停开关。
阅读更多关于健身器材故障的文章：